Обнаружить внутренний саботаж уверенности и преодолеть его.

Все препятствия находятся внутри нас.

Неуверенный в себе человек, на самом деле, очень уверен. Он уверен в том, что он – неуверенный. На самом деле, он получает бонусы от неуверенного поведения – вторичную выгоду.

Сегодня мы обнаружим вторичные выгоды от неуверенного поведения, которые мешают вам быть уверенным, и вы сможете сделать окончательный выбор: оставаться вам неуверенным, или изменить свое поведение. Все в ваших руках!

Заполните таблицу на странице 120. Выпишете список черт характера, которые, как вам кажется, мешают быть гибким, менять роли и стратегии поведения, поступать иначе, чем вы привыкли. Ответьте на вопросы по каждой из этих черт.

Вы можете обнаружить, что отказ от некоторых черт осложнит вашу жизнь, так как то, что вы раньше получали косвенно, вам придется получать через новые, прямые действия, которые вы не привыкли совершать. Дальше – выбор за вами, манипулировать окружающими или, все-таки, становиться уверенным.

Продолжим исследование, обратив внимание на характерные стратегии неуверенного поведения в следующем упражнении.

ОТВЕТЬТЕ НА ВОПРОСЫ

Какими бы странными они вам ни казались, и каким бы иррациональными ни были ваши ответы.

1 Чем полезно то, что вы невнимательны и невосприимчивы к происходящему вокруг вас и не можете понять действия других?

_________________

_________________

_________________

2 Какая для вас выгода в том, чтобы другие считали вас «неконкретным» и «непонятным»?

_________________

_________________

_________________

3 Что вы получаете, если не соблюдаете свои личностные границы и границы своих ролей?

_________________

_________________

_________________

В течение сегодняшнего дня наблюдайте, какие бонусы вы получаете от неуверенного поведения и поступков, и, если вы решили измениться, откажитесь от них.

4 Какая польза в том, чтобы быть не прагматичным?

_________________

_________________

_________________

5 Что вы получаете от других, если вы не гибкий человек и имеете твердые принципы и неизменные убеждения?

_________________

_________________

_________________

6 Почему полезно быть нестабильным человеком, сворачивать в сторону в любые трудные моменты?

_________________

_________________

_________________

7 Какая выгода в том, чтобы быть ненадежным, не соблюдать договоренности?

8 Почему полезно не иметь знаний о закономерностях отношений и жизни, быть наивным?

_________________

_________________

_________________

9 Чем важно не уметь жить в конфликте, быть грубым или, наоборот, тихим?

_________________

_________________

_________________

10 Чем важно не быть ответственным за свои решения, действия, события жизни?

_________________

_________________

_________________

Формула дня

Достижение цели своими руками = Уверенность

11 Какая польза в том, чтобы не быть терпеливым к реакциям на вас и ваши действия других людей?

_________________

_________________

_________________

12 Что вы получаете, если не меняете свою жизнь и свое поведение?

_________________

_________________

_________________

Иногда накапливается столько мусора, что выбрасывать его кажется расточительством.

(Станислав Ежи Лец)