Способы автономного выживания человека в природе

• ОТ АВТОРОВ

• Глава 1 ОСНОВЫ АВАРИЙНОГО ВЫЖИВАНИЯ В ДИКОЙ ПРИРОДЕ
• 1.1. Аварийные ситуации в природе, меры предупреждения и первоочередные действия
• 1.2. Факторы выживания человека в дикой природе
• 1.3. Правила поведения в условиях автономного существования
• 1.4. Виды средств и способы подачи сигналов бедствия
• Вопросы для самоконтроля

• Глава 2 ОРГАНИЗАЦИЯ ПИТАНИЯ И ГОЛОДАНИЯ В АВАРИЙНЫХ УСЛОВИЯХ
• 2.1. Организация питания в условиях автономного выживания
• 2.2. Голодание и его переносимость
• 2.3. Добыча пищи и воды в условиях автономного существования
• Вопросы для самоконтроля

• Глава 3 ОСОБЕННОСТИ АВТОНОМНОГО ВЫЖИВАНИЯ В РАЗЛИЧНЫХ КЛИМАТОГЕОГРАФИЧЕСКИХ УСЛОВИЯХ
• 3.1. Особенности автономного существования в джунглях
• 3.2. Выживание в лесисто–болотистой местности
• 3.3. Особенности автономного выживания в арктических, субарктических зонах и условиях зимы
• 3.4. Особенности выживания в пустыне
• 3.5. Особенности выживания в условиях вынужденной автономии на море
• Вопросы для самоконтроля

• Глава 4 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ АВТОНОМНОГО ВЫЖИВАНИЯ ЧЕЛОВЕКА В ПРИРОДЕ
• 4.1. Особенности формирования отношения к экстремальным ситуациям
• 4.2. Психоэмоциональные реакции на экстремальную ситуацию
• 4.3. Психические нарушения при остро возникших жизнеопасных ситуациях
• 4.4. Адаптация к экстремальной ситуации
• 4.5. Психологическая помощь после ситуаций с высокой опасностью для жизни
• Вопросы для самоконтроля

• Глава 5 ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ В УСЛОВИЯХ АВТОНОМНОГО ВЫЖИВАНИЯ
• 5.1. Рекомендации по сохранению здоровья в условиях дикой природы
• 5.2. Первая медицинская помощь при механической травме
• 5.3. Температурная травма
• 5.4. Утопление
• 5.5. Реанимация
• 5.6. Укусы пресмыкающихся и насекомых
• 5.7. Отравления растительными ядами
• 5.8. Простудные заболевания
• 5.9. Отравления продуктами питания и желудочно–кишечные заболевания
• Вопросы для самоконтроля

• Глава 6 ОРИЕНТИРОВАНИЕ НА МЕСТНОСТИ
• 6.1. Понятие «ориентирование» и географическая проекция
• 6.2. Виды табельных приборов и средств ориентирования
• 6.3. Приемы ориентирования при помощи табельных средств и приборов
• 6.4. Ориентирование без карты и компаса
• 6.5. Ориентирование по местным предметам
• 6.6. Использование визуальных и слуховых маркеров ориентировки
• Вопросы для самоконтроля

• Глава 7 ОРГАНИЗАЦИЯ ТУРИСТСКИХ ПОХОДОВ
• 7.1. Общие подходы к организации туристских походов
• 7.2. Организация привалов и ночлегов
• 7.3. Установка и оборудование палаток
• 7.4. Костры и очаги
• 7.5. Виды простейших укрытий
• Вопросы для самоконтроля

• СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ