Где бы мы ни были: на пляже ли, в магазине ли, мы всюду вместо глаз видим пятна темных стекол очков. Между тем, средства защиты глаз от избытка света были предусмотрены самим Творцом. Предохранительную роль здесь призваны были сыграть веки, которые могут сближаться, и зрачок, размер которого может уменьшаться, регулируя таким образом количество света, поступающего в глаз. Лишь при очень ярком освещении: например, при электросварке, на пляже, в пустыне или заснеженном пространстве, где отраженные от поверхности лучи солнца умножают силу падающего в глаза света, возникает потребность в солнцезащитных очках. Такая потребность может возникнуть и у водителей при длительной поездке по автостраде в солнечную погоду, когда взгляд все время прикован к дороге.

Постоянное ношение солнцезащитных очков без необходимости приводит к возникновению светобоязни (фотофобии), когда даже то количество света, которое спокойно выдерживает нормальный глаз, приводит к болям в глазах, с которых сняли привычные им темные очки.

Кроме того, ношение очков с окрашенными линзами из пластмассы нередко вызывает так называемый послеэффект, проявляющийся в нарушении на довольно длительное время правильного цветового восприятия мира. Ношение темных очков из пластмассы приводит к негативному воздействию ультрафиолетовых лучей на сетчатку глаз.

Поэтому:

1. Не носите без особой на то необходимости темные очки;

2. Если вам все же пришлось обратиться к солнцезащитным очкам, умейте правильно их выбрать.

Очки должны задерживать не менее 70% падающего света К примеру, при сорокапроцентной задержке света они уже практически бесполезны.