Настройтесь на исцеление

• Об авторе

• Глава I Созидательная сила мышления
• Осознаем свое поведение
• Закроем дверь в прошлое
• Избавимся от недостатков

• Глава II Посмотрим на себя со стороны
• Познаем свой внешний облик
• Подчиним силу взгляда
• Раскрепостим походку
• Разговариваем выразительно
• Пишем четко, ясно

• Глава III Психофизическая гимнастика
• «Оживим» физическое движение
• Оздоровительный массаж (самомассаж)
• Отдохнем – психофизиологически!
• Задействуем резервы дыхания
• Услышим целебные звуки
• Поможем своим глазам

• Глава IV Мир чувств и эмоций
• По ту сторону эмоций…
• Познаем свои эмоции
• Улучшим свое настроение

• Глава V Магическое действие слова
• Словом можно лечить
• Аутотренинг на каждый день
• Температурный контрастный аутотренинг

• Глава VI Уроки самооздоровления
• Прочувствуем гармонию цвета
• Закрепим формулы самооздоровления
• Защитимся от стрессовых воздействий
• Адаптируемся к новым условиям
• Не паникуем понапрасну
• Победим свой страх
• Повысим самообладание
• Совершенствуем свое внимание
• Войдем в образ здорового человека
• Органы чувств нуждаются в отдыхе
• И мысленный отдых полезен
• Замедлим процесс старения
• Избавимся от лишнего веса
• Расстанемся с вредной привычкой
• Порвать с пьянством надо решительно

• Глава VII Оздоровительные сеансы
• Настроим организм на самоисцеление
• Закрепим психологические настрои
• Оздоровимся с помощью визуализации
• Очистим организм от радиации
• Внутренний эликсир здоровья
• Целебный сеанс здоровья
• Будьте счастливы, любимы!

• Глава VIII Психофизическая терапия
• Улучшим зрение при глаукоме
• Очистим хрусталик от катаракты
• Устраним раковую опухоль
• Восстановим подвижность позвоночника

• Глава IX Нет предела совершенству
• Память может стать феноменальной
• Иностранный изучаем с помощью аутотренинга

• Глава X В помощь спортсмену
• Психофизический тренинг спортсмена
• Психологическая самоподготовка к соревнованиям
• Психомышечная тренировка

• Заключение

• Литература