Каждый час суток по-своему отражается на людях физически и душевно. Например, никто не чувствует себя вечером так же бодро, как утром. И не имеет значения, «жаворонок» вы или «сова».

Начнем с четырех утра. Наше тело получает порцию стрессового гормона — кортизона, словно бы во время сна оно «опустошило свои батареи», и эта порция необходима, чтобы мы стали работоспособны, когда пробудимся. Однако эта «инъекция» активности чревата некоторыми заболеваниями. Опасность инфаркта особенно велика в ранние утренние часы. Ощущают ее и больные астмой — в этот час бронхи опасно сужены.

5 часов. Концентрация кортизона, вырабатываемого корой надпочечников, в шесть раз выше дневной. Лекарства воздействуют по-разному в определенные часы, поэтому врачи, принимая во внимание хронобиологию организма, естественные выделения гормонов, предписывают принимать в ранние часы дня большие дозы лекарства. Стандартная формула «три раза в день» уже устарела.

6 часов. Кортизон действует как внутренний будильник. Общий обмен веществ приходит в движение. Повышается уровень сахара и аминокислот в крови. Таким образом подготавливается необходимая для рабочего дня энергия.

7 часов. После пробуждения и утреннего душа следует завтрак. Забытое правило «завтракай плотно» вновь в моде. Специалисты по вопросам питания отмечают, что за завтраком человек должен получить не менее 2000 килокалорий, чтобы похудеть. А та же порция вечером приводит к ожирению. Разгадка этого феномена кроется в хронологии работы органов пищеварения, когда до обеда они преобразуют углеводы в энергию, а вечером — в жиры.

8 часов. Железы производят большое количество гормонов. Большинство людей находятся на пути к работе. Но они еще не окунулись целиком в повседневные заботы. Интересен с медицинской точки зрения факт, что страдающие ревматизмом особенно чувствуют ломоту в костях, потому что ощущение боли утром обостряется до предела. Плохая новость и для курильщиков: утренняя сигарета сужает в большей степени кровеносные сосуды.

9 часов. Кому назначены уколы, лучше всего пойти в процедурный кабинет, чтобы избежать повышения температуры и отеков. Организм весьма устойчив к рентгеновскому облучению. Опыты на крысах показали, что животные, подвергавшиеся большим дозам облучения в это время, жили более 120 суток. Получавшие ту же дозу, но в девять часов вечера, погибали в течение 13 часов.

10 часов. Температура тела достигла своего максимума, как и связанная с ней работоспособность. Особенно хорошо функционирует кратковременная память (в то время как долговременное запоминание стимулируют послеобеденные часы). Текст, прочитанный около 9 часов, к примеру, лучше запоминается, чем прочитанный в 15 часов. Однако он быстро стирается из памяти через неделю, чего не скажешь о тексте, прочитанном во второй половине дня. Китайские ученые считают, что в это время наши правые конечности заряжаются большим количеством энергии. Рукопожатие до обеда выглядит более энергично, нежели более позднее.

11 часов. До обеда мы исключительно работоспособны, особенно в счете. Для школьников математика выглядит легкой между 9 и 12 утра и 16.30 и 18 часами. Сердце также находится в отличной форме, и если в это время проводить исследования, то некоторые сердечные заболевания окажутся незамеченными. Одновременно оно становится столь чувствительным, что в стрессовых ситуациях до обеда сердечный ритм учащается в большей степени, чем вечером.

12 часов. Происходит непрерывное повышение кислотного содержания в желудке. После утренней активности появляется потребность в отдыхе. Кто не придерживается этого правила, подвергается опасности. По статистике, те, кто может позволить себе послеобеденную дрему, получают на 30 % реже сердечный инфаркт по сравнению с теми, кто продолжает работать. Необходимость сна вызвана ослаблением кровоснабжения мозга. Кровь необходима желудку, чтобы поддержать переваривание пищи.

13 часов. Работоспособность по сравнению со средней за день понижена на 20 %. Печень вырабатывает много желчи.

14 часов. Давление крови и гормональный уровень понижаются. Усталость особенно ощутима. Десятиминутного отдыха вполне достаточно для преодоления фазы усталости. Водителям вместо крепкого чая или кофе рекомендуется вздремнуть на несколько минут. При болезненных медицинских процедурах местные наркозы действуют продолжительнее и переносятся легче. Новые знания опровергают мнение о том, что приступать к операции лучше утром. То же самое относится и к зубоврачебным манипуляциям: в 14 часов наши зубы бесчувственны к боли. Врачебное обезболивание длится полчаса. Вечером его воздействие уменьшается до 19 минут, а перед обедом длится всего 12 минут. То же исследование показало, что наиболее слабо воздействуют медикаменты на зубную боль ночью.

15 часов. Желание поработать возникает с новой силой независимо от того, отдохнули вы или нет. Начинается второй пик работоспособности.

16 часов. Давление крови и кровообращение повышаются. В это время бегуны достигают отличных результатов. Тренировочный эффект особенно велик, в то время как в утренние часы он меньше. Медикаменты, повышающие кислотность, воздействуют эффективно.

17 часов. Ощущается повышение жизненных сил, дышится, как говорится, полной грудью. «На полных оборотах» работают почки и мочевой пузырь. Между 16 и 18 часами быстрее всего отрастают волосы и ногти.

18 часов. Активна поджелудочная железа. Печень относится терпимо к спиртному.

19 часов. Давление крови и пульс понижаются до такой степени, что врачи предупреждают об опасности приема понижающих кровяное давление средств. И препараты, воздействующие на центральную нервную систему, имеют повышенный эффект.

20 часов. Содержание жиров в печени понижается, кровь в венах пульсирует учащенно. Даже самые низкие дозы антибиотиков воздействуют на организм укрепляюще (до 4 часов утра). Самое оптимальное время для приема антибиотиков — 20 часов 32 минуты!

21 час. Не следует набивать пищей, особенно жирной, свой желудок. Она останется непереваренной до следующего утра.

22 часа. Работоспособность резко падает. В крови увеличивается количество лейкоцитов — более 12 тыс. белых кровяных телец на 1 мм, в то время как утром их количество составляет около 5 тыс. Не следует применять медикаменты во избежание побочного воздействия. С этого времени ни одной сигареты не должно быть выкурено до утра! Организму ночью очень трудно очищаться от ядов никотина.

23 часа. Обмен веществ сводится до минимума. И вместе с ним понижаются кровяное давление, частота пульса и температура тела. Выработка кортизона прекращается. По этой причине ночью рождается в два раза больше детей, нежели днем.

24 часа. Кожа восстанавливается ночью быстрее, потому что клетки делятся быстрее, чем днем.

1 час ночи. Человек погружается в глубокий сон (за свою жизнь мы проводим в спячке шесть лет).

2 часа. Водители за рулем реагируют замедленно на оптические раздражители. Количество аварий резко повышается. Большинство людей начинает лихорадить. Тело исключительно чувствительно к холоду.

3 часа. Душевное состояние достигает самой низкой точки. Оно поддерживается гормоном мелатонином, который делает людей сонными и вялыми. (Дневной свет угнетает выработку мелатонина, поэтому днем мы активны, в хорошем настроении.) В этот час возрастает кривая самоубийств: депрессивные люди часто просыпаются в это время, настроение их резко ухудшается, под воздействием мрачных мыслей. Печень разлагает принятое вечером спиртное.

Вот так работает организм человека в определенные часы суток. Зная алгоритм поведения своего организма, можно регулировать и свое поведение. А вот если вы все-таки заболели, то не спешите идти к врачу. Возможно, вам поможет цвет.

Оказывается, желтый цвет пробуждает светлые чувства, синий вызывает ощущение холода, сиреневый — чего-то безотрадного, а красный создает множество впечатлений. Дальнейшие исследования ученых позволили использовать цветовую гамму для лечения и профилактики многих заболеваний.

Начнем с красного цвета, который стимулирует нервные центры, левое полушарие, заряжает энергией печень и мышцы. Однако при длительном воздействии может вызвать усталость и учащение сердцебиения. Он используется для лечения малокровия, бронхиальной астмы, пневмонии, заболеваний эндокринной системы, меланхолии и апатии, ревматизма, простудных заболеваний и половых расстройств, а также патологии сетчатки глаза, косоглазия, близорукости, амблиопии. Противопоказан красный цвет при лихорадке, нервном возбуждении, гипертонии, воспалительных процессах, невритах, плохо воздействует он и на людей с ярко-рыжими волосами.

А вот желтый и лимонный цвета активизируют двигательные центры, генерируют энергию для мышц, стимулируют и очищают печень, кишечник, кожу, обладают слабительным и желчегонным действием, вызывают радостное настроение, повышают сексуальное влечение. Эти цвета помогают при лечении диабета, нарушении пищеварения, дисфункции желчного пузыря, печени, кишечника, а в офтальмологии — при исправлении косоглазия, слабом зрении, заболеваниях сетчатки и сосудов глаза.

Желтый и лимонный цвета противопоказаны при повышенной температуре тела, невралгиях, перевозбуждении, воспалительных процессах и зрительных галлюцинациях.

Зеленый цвет устраняет спазмы кровеносных сосудов и понижает кровяное давление, расширяет капилляры, стимулирует гипофиз, способствует хорошему настроению и повышает потенцию. Поэтому рекомендуется при лечении болезней сердечно-сосудистой и нервной систем, астмы, остеохондроза, ларингита, геморроя, бессонницы, импотенции, а также глаукомы, близорукости, заболеваниях сетчатки и зрительного нерва.

Синий цвет, наоборот, способствует возникновению спазмов сосудов и повышает кровяное давление, а потому противопоказан при гипертонической болезни, тахикардии, ревматизме. Обладает противомикробным действием. Его используют при дезинфекции помещений, лечении болезней уха, горла и носа, желудочно-кишечного трактата, а также заболеваний роговицы, начальной катаракты, близорукости. Однако следует помнить, что темно-синий цвет при длительном воздействии на человека может вызвать усталость и депрессию.

Фиолетовый и индиго стимулируют паращитовидную железу, функцию селезенки, повышают мышечный тонус. Показания и противопоказания к использованию этих цветов в клинике — примерно те же самые, что и для синего цвета.

В лечебной практике появился оригинальный аппарат для лечения заболеваний глаз. Воздействуя определенным сочетанием цветовых гамм, он позволяет при одних заболеваниях добиться стопроцентного положительного результата, при других — значительного улучшения.

Одновременно, как правило, укрепляется общее состояние, исчезают головные боли, улучшается аппетит, нормализуется сон.

Правое или левое? Тест

Особенности личности наглядно проявляются в поведении. Даже отдельные жесты могут многое сказать о характере человека.

Человеческий мозг имеет два полушария — правое и левое. Выявлено четкое «разделение труда» между ними: правое отвечает за одни функции организма, левое управляет другими. При этом у человека одно из полушарий является ведущим, что во многом определяет особенности его характера. Какое из полушарий у тебя ведущее, можешь определить сам.

1. Переплети несколько раз пальцы рук, и ты заметишь, что сверху всегда оказывается один и тот же большой палец. Если левый, то ты эмоциональный человек, если правый — у тебя преобладает аналитический склад ума.

2. Возьми ручку или карандаш. Попробуй прицелиться, выбрав мишень и глядя на нее обоими глазами через кончик ручки или карандаша. Зажмурь один глаз, затем другой. Если мишень сильно смещается при зажмуренном левом глазе, то левый глаз — ведущий, и наоборот. Правый ведущий свидетельствует о твердом и настойчивом характере, левый — о мягком и уступчивом.

3. Если при переплетении рук на груди наверху (с локтем) оказывается правая рука, ты склонен к простоте и добродушию, левая — к кокетству.

4. Если тебе удобнее, аплодируя, хлопать правой рукой, можно говорить о решительности твоего характера. Если левой, то ты подвержен колебаниям перед принятием решения.

Теперь обозначь полученные вэтих четырех тестах результаты буквами П (правый) и Л (левый) и определи особенности своего характера по следующим вариантам ответов:

ПППП — для тебя характерно постоянство, ориентация на общепринятое мнение. Ты не любишь конфликтовать, спорить, ссориться;

ПППЛ — определяющая черта твоего характера — нерешительность;

ППЛП — наоборот, для тебя характерны решительность, чувство юмора, артистизм. Это очень контактный тип характера;

ППЛЛ — редкий тип характера, близкий предыдущему, но мягче. Наблюдается некоторое противоречие между нерешительностью и твердостью;

ПЛПП — вариант, сочетающий аналитический склад ума с мягкостью характера. Медленное привыкание к новому, осторожность;

ПЛПЛ — слабый и самый редкий тип характера. Обладатели его подвержены различному влиянию, часто беззащитны;

ЛППП — такое сочетание встречается очень часто. Основная черта — эмоциональность, сочетающаяся с недостаточной настойчивостью. Ты поддаешься чужому влиянию, приспосабливаясь к различным условиям жизни. Счастлив в друзьях, легко сходишься с людьми;

ЛППЛ — для тебя характерны мягкость и наивность. Требуешь особого, внимательного отношения к себе;

ЛЛПП — тебе присущи дружелюбие и простота, некоторая разбросанность интересов и склонность к самоанализу;

ЛЛПЛ — в твоем характере преобладают простодушие, мягкость, доверчивость. Очень редкое сочетание;

ЛЛЛП — ты эмоционален, энергичен, решителен. Но часто наспех принимаешь решения, которые ведут к значительным осложнениям. Тебе необходимо выработать у себя надежный «тормозной механизм»;

ЛЛЛЛ — неконсервативный тип характера. Ты способен взглянуть на старые вещи по-новому. Для тебя характерны эмоциональность, эгоизм, упрямство, иногда переходящее в замкнутость;

ЛПЛП — самый сильный тип характера. Тебя трудно в чем-либо убедить. Ты с трудом меняешь свою точку зрения. Но в то же время энергичен, упорно добиваешься своих целей;

ЛПЛЛ — очень похоже на предыдущий тип. Та же настойчивость в достижении поставленных целей, склонность к самоанализу. Но друзей находишь с трудом;

ПЛЛП — у тебя легкий характер. Умеешь избегать конфликтов, любишь путешествовать. Легко находишь друзей. Но часто меняешь свои увлечения;

ЛЛЛЛ — непостоянство и независимость. Ты кажешься мягким, но когда доходит до дела, ты требователен и настойчив.

Все о характере и судьбе

Чертово клеймо или счастливый знак?

Что означают родинки на теле? В XV в. родинки и родимые пятна считались дьявольскими отметинами. В некоторых странах женщинам, у которых они имелись, грозило сожжение.

В XVIII столетии распространилось поверье, будто лицо Венеры было украшено родинкой. Женщинам, которых богиня любви не одарила своим знаком, приходилось ставить себе искусственные «мушки».

Сегодня на них обращают куда меньше внимания, хотя считается, что по родинкам и родимым пятнам можно предсказать характер и судьбу.

Родинки у женщины.На бровях: на правой брови — ранний и счастливый брак, на левой — наоборот.

В области глаз: пятнышко в уголке глаза говорит о спокойном и уравновешенном характере.

На щеках: на правой — бурные любовные переживания, на левой — по пути к успеху вас ждет масса неприятностей.

На носу: что бы вы ни предприняли, вам гарантируется успех.

На губах: признак веселого характера. Вы чувственны, неравнодушны к роскоши и не любите возлагать на себя лишнюю ответственность. Пятнышко на верхней губе говорит о том, что вы — чрезвычайно женственная и кокетливая особа, под губами — в любви вы «вещь в себе».

На груди: если родинка с правой стороны, вы часто бросаетесь из одной крайности в другую, ваша жизнь состоит из взлетов и падений; пятнышко с левой стороны указывает на великодушный и немного легкомысленный характер.

На талии: она одарит вас множеством детей. Чем крупнее пятно, тем многочисленнее ваше потомство.

На плечах: вам сопутствует удача. Родинка на левом плече — финансовые затруднения.

Родинки у мужчин.На лбу: родинка на правой стороне приносит славу и счастье; с левой стороны — денежные затруднения; посередине — счастливую любовь.

На ушах: у вас не бывает забот.

На шее: если пятнышко расположено сбоку, вас ждет нелегкая жизнь. Шея отмечена спереди — можете надеяться на головокружительную карьеру.

На подбородке: вы пользуетесь уважением окружающих.

На челюсти: признак плохого состояния здоровья или же беспорядочного образа жизни, особенно если пятно с левой стороны.

На плечах: ваша жизнь полна трудностей, но вы работаете, как вол.

На ребрах: родинка с правой стороны — нерешительность, вы часто ведете себя нетактично; с левой стороны — качества эти компенсируются чувством юмора.

На спине: вы — открытый и честный человек, склонный поворчать.

Ваш характер — на лице

А теперь — зеркало в руки и читайте по своему лицу.

(1). Точка знаменитого третьего глаза, глаз Шивы. Тот, у кого он есть, обладает бесконечной интуицией, разумом и жаждой знаний с уклоном в мистицизм.

(2). Страстный, ревнивый, раздражительный человек.

(3). Поэтичная натура, склонная избирать интеллектуальные профессии.

(4). Эта родинка — свидетельство глубокой любви и супружеской верности, а также чувственности и щедрости.

(5). Изменчивый темперамент, запутанные и кратковременные романы.

(6). Страсть к путешествиям, фантазия и творчество.

(7). Необоснованная ревность, преобладание эгоцентричности в характере.

(8). Безграничная чувственность. Супружеская жизнь богата переживаниями.

(9). В том, что касается любви, предрасположенность к необоснованному чувству вины и склонность к ссорам.

(10). Отличная память, дипломатичность, приземленность.

(11). Вкус к усложнению любовных отношений и ко всему запретному.

(12). Очень запутанные сентиментальные связи, человек, без остатка отдающийся страсти.

(13). Частые ссоры и быстрые примирения. Плотская любовь преобладает над платонической.

(14). Возвышенный и мистический склад ума, чувство вселенской любви и совершенно незаурядная судьба.

(15). Независимость, любовь к удовольствиям и путешествиям.

(16). Жажда материнства, щедрость и верность.

(17). Потрясающая соблазнительница, склонная к шокирующему поведению и скандалам. Любит разнообразие, но к браку относится серьезно.

(18). Победа чувственности над всеми остальными качествами. Фантазия и оригинальность.

(19).Склонность к ревности, жажда единственной и большой любви.

(20). Трудный характер, склонность к депрессиям.

(21). Вкус к переменчивости как в интеллектуальной, так и в любовной сфере. И, конечно же, запутанные связи.

(22). Подчеркнутый эротизм, неверность.

(23). Ясный ум, упорядоченность. Воля к росту как духовному, так и материальному.

(24). Хрупкие психика и здоровье, незащищенность.

(25). Желание обзавестись традиционной прочной семьей. В обращении мила и уравновешенна. Любит спокойную жизнь и склонна к консервативным взглядам.

Обнажи бюст — и я скажу, какой у тебя характер

В форме грейпфрута. Женщины с большим, пышным, округлым и твердым бюстом считаются секс-бомбами. На самом деле они чаще застенчивы и любят домашний покой. Они балуют своего партнера и всегда готовы оказать помощь.

В форме бокала для шампанского. Женщины с таким же, как у скульптур греческих богинь, твердым, округлым, безупречным бюстом крайне кичливы и склонны к самолюбованию. В любви стремятся доминировать. Ревнивы и в то же время очень редко бывают верными.

В форме лимона. Такой бюст особо пышный и торчащий. Женщины с таким бюстом постоянно радуются жизни, обладают большим чувством юмора. Как партнеры утомительны, высокого о себе мнения и проявляют твердость характера.

В форме бутона. Обладательницы бюста, как у молоденькой девушки, в течение всей своей жизни ищут сильные ощущения и приключения, полны эмоций. Они неохотно берут на себя инициативу в любви и легко откликаются на желания партнера.

В форме капли. Женщины со слегка обвислым бюстом, создавая впечатление особ, которым необходима поддержка, на самом деле уверенны в себе и любопытны, великолепные, страстные любовницы. Ко всему проявляют сверхчувственный интерес.

В форме ананаса. То есть груди очень пышные и овальные. Женщины с таким бюстом имеют интеллектуальный уровень выше среднего, они верны, искренни и романтичны.

Нарисуйте свой характер

Беседуя по телефону (или заседая), мы нередко, почти не отдавая себе в том отчета, начинаем выводить на листке бумаги узоры художества! Как считают психологи, каракули могут немало рассказать о вашем характере или настроении.

Спирали, круги, волнистые линии. Чужие проблемы не слишком вас заботят или вообще не интересуют, мешают вам или кажутся обременительными. Если вы вынуждены заниматься чужими делами, то вам хочется покончить с ними как можно скорей. Почему? Все ваше внимание в настоящий момент сосредоточено на собственной персоне.

Возможно, вы переживаете легкий кризис и от вас требуется принять какое-либо решение. Если вы заметили, что начинаете рисовать спирали, имейте в виду: сейчас вам необходимо особо следить за собой, чтобы не вспылить и не нанести собеседнику оскорбление.

Цветочки, солнца, гирлянды. На душе у вас не так весело, как это может показаться, скорее, наоборот. Вы больше всего мечтаете о дружбе и нежности, а слова, которые вертятся на языке, невольно переносите на бумагу: «Обратите на меня внимание!»

Если ваша рука начинает выводить цветочки или солнца, поспешите навестить хороших друзей или постарайтесь в ближайшее время находиться среди людей.

Сетки. Вы чувствуете, что попали в рискованное или же просто неловкое положение. Каждая решительная, жирная линия — это атака, которую вы не решаетесь предпринять. Если под конец вы обведете свой рисунок — это значит, что с проблемой покончено, по крайней мере внешне.

Вы чаще всего склонны проглатывать обиду и раздражение. А это таит в себе опасность: у вас в душе накапливается разочарование, и вы чувствуете себя более и более несчастным.

Переплетение сердец. Вы переполнены чувствами. Хочется расцеловать весь мир. Обратите внимание: чем строже слова, которые вы произносите, тем большие масштабы приобретает рисунок. Не надо держаться так холодно, до такой степени скрывать свои чувства. Выскажите их!

Узоры, как на обоях. Острые углы и плавные овалы соединяются в мотив, повторяющийся до бесконечности. Такой узор говорит о том, что вам скучно: надоел телефонный разговор, а может быть, вообще весь ваш образ жизни. Вы жаждете перемен, мечтаете о новых переживаниях, которые избавят вас от ощущения, что вы тратите время впустую. Задумайтесь серьезно, как переменить образ жизни. Можно начать с пустяка: скажем, выкинуть нечто экстравагантное, такое, что вы всегда хотели, но не решались сделать. Это устранит однообразие, действующее на вас так угнетающе.

Кресты. Они встречаются довольно часто. Женщины обычно придают им вид украшений, у мужчин они более строгих очертаний. В обоих случаях кресты выражают чувство вины, возникшее скорее всего в ходе телефонного разговора. Что-то вас тяготит: или вы себя укоряете сами, или вас упрекнул собеседник. Надо непременно обсудить причину — правда, необязательно сию же минуту, Иначе вам придется еще долго мучиться.

Человечки. Пусть их веселый вид не вводит вас в заблуждение. Это изображение — признак беспомощности или желания уклониться от какой-то обязанности. Люди обычно рисуют человечков в момент, когда им следовало бы сказать решительное «нет», но они не могут заставить себя произнести это слово. Так что человечка надо воспринимать как предупреждение и сказать себе: «Не сдавайся! Откажись, иначе потом будешь сокрушаться из-за собственной слабости!»

Квадраты, треугольники и прочее. Ясно одно: вас легко не проведешь. У вас четкие цели и убеждения, вы почти никогда не скрываете своего мнения. Вы редко испытываете страх перед своими противниками и конкурентами. Обычно вы сосредоточенны. Чем более угловаты геометрические формы, тем более вы агрессивны, хоть внешне это и не всегда заметно. Это качество сковывает вашу фантазию и не дает расслабиться.

Пчелиные соты. Они говорят о стремлении к спокойствию, гармонии и упорядоченной жизни. Они могут означать и желание создать семейное гнездо. Задумайтесь над последним объяснением! Рисунок выдает ваши скрытые мысли!

Шахматные поля. По-видимому, вы оказались в весьма неприятном или затруднительном положении, хотя думаете о ясном и надежном пути, который выведет вас из него. Если такие изображения появляются часто, то вы вероятнее всего страдаете от скрытых комплексов.

Переплетение кругов. Мысль о стабильной связи? Возможно. Но чаще такой рисунок отражает желание участвовать в чем-либо. В настоящий момент вы чувствуете, что находитесь вне событий. Может быть, хотите кому-то помочь, но не знаете как. Или кто-то справляет праздник, а вас не пригласили.

Постарайтесь уяснить, почему вы «вне игры», и как-нибудь исправить положение.

Ваши вещи — ваш характер

Покажи мне свои вещи — и я скажу, кто ты. Не верится? Зря. Вещи могут немало рассказать о характере и привычках своего владельца. Не стоит, конечно, воспринимать эту информацию слишком серьезно, но все же…

Который час?

«Здравствуйте!» — говорите вы и протягиваете руку. А как подают руку вам? Если ладонью вниз — человеку есть что скрывать. Открытая натура, «душа нараспашку», подает руку ладонью вверх. Большинство людей — «середина наполовину»: кое в чем открыты, кое в чем сдержанны — они обычно подают ладонь ребром.

Обмениваясь рукопожатием, обратите внимание на часы своего знакомого. По наручным часам достаточно просто определить характер человека.

Золотые часы. Если вы носите золотые или другие роскошные часы — значит, вы любите и умеете работать, ваша работа вам по нраву. Вы — человек организованный и, похоже, добьетесь немалых успехов на избранном поприще.

Модные часы. Если на ваших часах стоит имя или фирменный знак знаменитого модельера, дизайнера, стало быть, вы элегантны, аккуратны и любите, чтобы все находилось на своих местах.

Диковинные часы. Некоторые часы имеют два циферблата, другие приспособления, показывают фазы Луны и т. п. Люди, носящие такие часы, как правило, настроены игриво, легко смеются, любят розыгрыши — не спешат расставаться с милыми чертами характера, присущими детям.

Часы как украшение. Если вы предпочитаете часы, вмонтированные в браслеты, кулоны, брелоки, кольца, можно смело сказать, что вы любите окружающих вас людей, новые встречи и… поболтать.

Высокотехнологичные часы, оснащенные микрокалькуляторами, необычными будильниками, электронными «записными книжками», любят люди с деятельным умом, быстро устающие от однообразной работы, предпочитающие любопытные задачи, интересующиеся техническими новинками.

Часы с римской нумерацией. Вы любите классическую музыку, хорошие рестораны, довольно консервативны, но аккуратны в одежде. Вас отличают пунктуальность и некоторый педантизм.

Часы с отметками вместо цифр. Вы отлично знаете, что хотите от жизни, у вас острый деловой ум. Не так уж легко повлиять на ваши убеждения.

Обычные цифровые часы. Вы — человек ищущий и артистичный, всегда придумываете какое-нибудь новое решение старой проблемы. Вы верите, что от быстрых действий можно получить больше пользы. Что касается одежды, то вы отдаете предпочтение добротности и прочности.

Старые часы. Дела ваши не так хороши, как хотелось бы. Жизнь дала трещину: нелады в семье, хроническое отсутствие денег… Но не отчаивайтесь, за темной полосой всегда бывает просвет.

Без часов. Вы легки на подъем и совсем не ленивы. Вас можно отнести к тем людям, которые запросто поднимаются среди ночи, чтобы заняться каким-нибудь интересным делом. Вы способны найти самое лучшее решение проблемы, хотя и не самое быстрое.

Любимая не красит губы

О характере женщины многое может поведать ее губная помада. Рассмотрите внимательно палочку помады — только не новую, конечно, а ту, которой изрядно попользовались. Если помада с незатупленным верхом — перед вами практичная, солидная женщина, не разменивающаяся по мелочам, знающая, чего хочет и чего ей недостает.

Если верх помады равномерно сточен, закруглен — владелица умеет за себя постоять, не любит безалаберности, трудолюбива и аккуратна… но не блещет чувством юмора: вашей шутки может не понять.

Бесформенная верхушка помады говорит о неуравновешенности владелицы. Возможно, она — человек недоверчивый, прячущий свою неуверенность под маской энергичности и самоуверенности. Любой пустяк способен вывести ее из себя. Слушайте с нею сентиментальные романсы, спокойно гуляйте по вечерам, дарите красивые безделушки — и все будет в порядке.

Случается, что верх помады заострен, как карандаш. Это знак того, что ее хозяйка высокомерна, не слишком считается с мнением других. Она нелегко сходится с людьми, однако считает себя идеальной женой.

Верх помады, как бы срезанный горизонтально, — у оптимистки: она жизнерадостна, прямолинейна, непосредственна, к житейским мелочам нечувствительна. Не обижайтесь, если иногда высказывает «правду-матку» в глаза.

Столбик помады стерт наискосок. Перед вами большая фантазерка. Предприимчивая, но не всегда практичная. Близким подругам многое прощает, но мужское общество предпочитает женскому.

И наконец, помада стесана самым естественным образом — тупым конусом. Вам повезло — ваша подруга обладает спокойным, веселым характером и довольна своей судьбой.

Ну, а если любимая не красит губы — утешайтесь тем, что женская душа всегда загадочна и непостижима!

А что в шкафу?

Если идеальный порядок (одежда аккуратно развешена, вычищена, выглажена, ничего не скомкано и не засунуто кое-как), хозяйка — образец для подражания. Она времени зря не тратит, весьма предусмотрительна, рациональна. Но не скучно ли вам с ней?

Шкаф, полный бумаг, школьных тетрадок, старых писем, открыток, билетиков и талончиков, указывает на замкнутую натуру, не любящую делиться своими воспоминаниями, очень чувствительную и ранимую.

Обилие всякого старья в шкафах говорит о том, что их владелец — неисправимый мечтатель. Перебирая вещи, человек строит всякие планы, переживает их в своем воображении, но редко реализует.

Догадайтесь по каблукам

Стоптанная обувь выглядит не слишком красиво, зато многое может открыть внимательному глазу. Если каблук стерт на внутреннем крае — — мужчина нерешителен, а у женщины хороший характер. Если каблук сношен по наружному краю — его владелец инициативный человек, а если уж очень искривлен каблук наружу — владелец склонен к беспечности. Ровно сношенный мужской каблук указывает на дружелюбие хозяина обуви. Если речь идет о женском каблуке — его хозяйка скорее всего хорошая мать.

Готовы ли вы к непредвиденным ситуациям? Тест

У одного человека никогда не бывает с собой ручки, даже если ему приходится писать целыми днями. А другой постоянно носит с собой самые разнообразные предметы, которые, может быть, ему никогда не пригодятся. Он уверен, что лучше запастись всем необходимым, чем оказаться в непредвиденной ситуации. А вы готовы к неожиданностям?

1. Всегда ли у вас есть с собой авторучка?

2. Отправляетесь ли вы путешествовать на велосипеде или машине, если у вас не хватает к ним запчастей?

3. У вас есть кошка?

4. Часто ли вы попадаете под дождь, не имея ни плаща, ни зонта?

5. Несчастные случаи не так страшны, если ты успел застраховаться. Так ли это?

6. Есть ли у вас дома аптечка?

7. Лучше ли иметь две специальности, чем одну?

8. Кладете ли вы деньги в два кошелька на тот случай, если один вдруг потеряется?

9. Считаете ли вы, что нужно каждый раз рисковать всем, чтобы чего-то добиться?

10. Нужно ли быть всегда и везде осторожным?

11. Всегда ли ваш холодильник наполнен продуктами?

12. Считаете ли вы, что всегда нужно иметь нескольких друзей, чтобы не остаться одному?

Один балл вы получите за каждый положительный ответ на вопросы 1, 2, 3, 6, 7, 8, 10, 12 и за каждый ответ «нет» на вопросы 4, 5, 9, 11.

Если у вас больше 9 баллов, то вы просто перестраховщик, никогда не сделаете ни одного шага, не подумав о последствиях, не выбросите ни одной лишней вещи — а вдруг она когда-нибудь пригодится? Не кажется ли вам, что иногда непредвиденные ситуации могут сделать жизнь более приятной?

От 3 до 9 баллов. Вы предусмотрительны, но… не слишком. Это неплохо. Когда у человека есть вкус к безотчетным поступкам, с ним намного интереснее, чем с тем, кто привык планировать и программировать каждый свой шаг.

Меньше 3 баллов. Вы абсолютно не умеете предугадывать события, вам рекомендуется почаще задавать себе вопрос: «А то ли я делаю?»

Чья длань, тот и гадатель

Чтобы уметь читать линии руки, не надо быть ни гадалкой, ни хиромантом. Это умение позволит вам лучше узнать свой характер и оценить собственные силы. Изучать надо ту руку, которой вы пишете.

Линия жизни. Идеальной считается длинная и непрерывная. Чем эта линия длиннее, тем, разумеется, лучше для вас.

Линия головы. Если она отделена от линии жизни, это значит, что вы человек независимый. Когда линия головы ее пересекает, вы придаете большое значение семье и традициям. Глубокая и извилистая линия головы свидетельствует о том, что вы — личность творческая. У людей практического склада ума она обычно прямая.

Линия сердца. Она начинается ниже вашего мизинца и пересекает ладонь по направлению к указательному пальцу. Если эта линия поднимается, то вы человек сердечный, если опускается, то вы натура сдержанная. Ну, а если она глубокая, тогда вы отличаетесь темпераментом.

Линия удачи. Эта поднимающаяся от запястья линия является признаком счастья и уверенности в себе. Если она исходит из линии жизни, это означает, что вам покровительствуют небеса. Когда она прерывается на полпути, а потом возобновляется, это может свидетельствовать о перемене в вашей карьере. У вас вообще нет линии удачи? Не беспокойтесь — это признак того, что вы хозяин своей собственной судьбы.

Линия успеха. Она начинается у запястья и поднимается к безымянному пальцу. Если эта линия вначале располагается рядом с линией жизни, значит, ваша семья помогла вам на заре жизненного пути и, кроме того, вы смогли воспользоваться полученным образованием. Когда эта линия начинается в середине ладони, это свидетельствует о том, что вам приходилось в жизни бороться. Если же она выходит из линии удачи, то вам обеспечен успех во всех областях. Она начинается между линиями сердца и головы? Вы многого добьетесь в жизни.

Линии семейной жизни. Они свидетельствуют о вашем отношении к браку. Легкие линии указывают на то, что вы склонны к сильным страстям. Глубокие линии — признак того, что вы в семейном плане человек серьезный. Если они трудноразличимы, брак для вас — дело последнее.

Линии детей. Они отражают вашу привязанность к детям, домашним животным и растениям. Если у вас их несколько — вы любите заботиться о других.

Линия интуиции. Ее существование говорит о ваших психологических способностях, которые вы можете использовать во всех жизненных сферах.

Графология и характер. Тест

Возьмите написанный вами или другим человеком текст и оцените его по следующим параметрам:

1. Размер букв:

очень маленькие — 3 балла;

просто маленькие — 7 баллов;

средние — 17 баллов;

крупные — 20 баллов.

2. Наклон букв:

левый наклон — 2 балла;

легкий наклон влево — 5 баллов;

правый наклон — 14 баллов;

резкий наклон вправо — 6 баллов.

3. Направление почерка:

строчки ползут вверх — 16 баллов;

строчки прямые — 12 баллов;

строчки ползут вниз — 1 балл.

4. Размашистость и сила нажима:

легкая — 8 баллов;

средняя — 15 баллов;

очень сильная — 21 балл.

5. Характер написания слов:

склонность к соединению букв и слов — 11 баллов;

склонность к отдалению букв друг от друга — 18 баллов;

смешанный стиль — 15 баллов.

6. Общая оценка:

почерк старательный, буквы выведены аккуратно — 13 баллов;

почерк неровный, некоторые слова читаются с трудом — 9 баллов;

почерк небрежный, неразборчивый, буквы написаны кое-как — 4 балла.

Ключ

38-47 баллов. Такой почерк наблюдается у людей со слабым здоровьем, пожилых.

48-57 баллов. Так пишут люди робкие, пассивные, флегматичные.

58-67 баллов. Почерк принадлежит людям нерешительным, мягким, кротким, с утонченными манерами. Они часто немного наивны, но не лишены чувства собственного достоинства.

68-77 баллов. Это почерк людей, отличающихся прямодушием и откровенностью, они общительны и впечатлительны.

78-87 баллов. Люди с таким почерком отличаются честностью и добропорядочностью, имеют сильную устойчивую психику, инициативны, решительны и смекалисты.

88-97 баллов. Это индивидуалисты. Они вспыльчивы, обладают быстрым и острым умом, отличаются независимостью в суждениях и поступках ив то же время обидчивы и нередко трудны в общении. Это люди одаренные, склонные к творчеству.

98-102 балла. Это почерк людей без чувства ответственности, недисциплинированных, грубых и заносчивых.

При помощи следующего теста вы достаточно просто научитесь определять темперамент человека.

Формула темперамента. Тест

Итак, если вы:

1) неусидчивы, суетливы;

2) невыдержанны, вспыльчивы;

3) нетерпеливы;

4) резки и прямолинейны в отношениях с людьми;

5) решительны и инициативны;

6) упрямы;

7) находчивы в споре;

8) работаете рывками;

9) склонны к риску;

10) незлопамятны и необидчивы;

11) обладаете быстрой, страстной со сбивчивой интонацией речью;

12) неуравновешенны и склонны к порочности;

13) агрессивны, забияки;

14) нетерпимы к недостаткам;

15) обладаете выразительной мимикой;

16) способны быстро участвовать и решать;

17) неустанно стремитесь к новому;

18) обладаете резкими, порывистыми движениями;

19) настойчивы в достижении поставленной цели;

20) склонны к резким сменам настроения,

то вы — холерик.

Если вы:

1) веселы и жизнерадостны;

2) энергичны и деловиты;

3) часто не доводите начатое дело до конца;

4) склонны переоценивать себя;

5) способны быстро схватывать новое;

6) неустойчивы в интересах и склонностях;

7) легко переживаете неудачи и неприятности;

8) легко приспосабливаетесь к разным обществам;

9) с увлечением беретесь за любое новое дело;

10) быстро остываете, если дело перестает вас интересовать;

11) быстро включаетесь в новую и быстро переключаетесь с одной работы на другую;

12) тяготитесь однообразной, будничной, кропотливой работой;

13) общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми для вас людьми;

14) выносливы и работоспособны;

15) обладаете громкой, быстрой речью, сопровождаемой живыми жестами;

16) сохраняете самообладание в неожиданной обстановке;

17) обладаете всегда бодрым настроением;

18) быстро засыпаете и пробуждаетесь;

19) часто несобранны, поспешны в решениях;

20) склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться, то вы — сангвиник.

Если вы:

1) спокойны и хладнокровны;

2) последовательны и обстоятельны в делах;

3) осторожны и рассудительны;

4) умеете ждать;

5) молчаливы и не любите попусту болтать;

6) обладаете спокойной размеренной речью, с остановками, без резко выраженных эмоций и мимики;

7) сдержанны и терпеливы;

8) доводите начатое дело до конца;

9) не растрачиваете попусту сил;

10) строго придерживаетесь четкого распорядка в жизни, системы в работе;

11) легко сдерживаете порывы;

12) маловосприимчивы к предсказаниям;

13) незлобивы, снисходительны к колкостям в свой адрес;

14) постоянны в своих отношениях и интересах;

15) медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое;

16) ровны в отношениях со всеми;

17) любите аккуратность и порядок во всем;

18) с трудом приспосабливаетесь к новой обстановке;

19) инертны, вялы;

20) обладаете выдержкой,

то вы — флегматик.

Если вы:

1) стеснительны и застенчивы;

2) теряетесь в новой для себя обстановке;

3) затрудняетесь в контактах с новыми людьми;

4) не верите в свои силы;

5) легко переносите одиночество;

6) чувствуете подавленность и растерянность при неудаче;

7) склонны «уходить в себя»;

8) быстро утомляетесь;

9) обладаете спокойной, тихой речью, иногда снисходящей до шепота;

10) невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника;

11) впечатлительны до слезливости;

12) чрезвычайно чувствительны к одобрению и порицанию;

13) предъявляете высокие требования к себе и окружающим;

14) склонны к подозрительности, мнительности;

15) болезненно чувствительны и легкоранимы;

16) чрезмерно обидчивы;

17) скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями;

18) малоактивны и робки;

19) безропотно покорны;

20) стремитесь вызвать сочувствие и обращаетесь за помощью к окружающим,

то вы — меланхолик.

Подсчет баллов. Отмечаете знаком «плюс» те качества, которые наблюдаете у себя.

Считаете количество «плюсов» по каждому типу в отдельности и пересчитываете их в процентах:

20 — 100 %

14 — X:

Сведите все данные в формулу

20% X + 35% С + 14% Ф + 40% М.

От 40% и выше — данный вид темперамента у вас доминирует;

от 30 до 39% — качества данного темперамента выражены ярко;

от 20 до 29% — средне;

от 10 до 19 % — в малой степени;

от 0 до 9 % — не присущи.

Внимательно рассмотрите четыре предложенных сюжета в рисунках на тему «человек сел на вашу шляпу» и определите тип темперамента владельца шляпы:

Мозг

Как думает голова?

XX в. с его безумным ритмом жизни поселил человека в постоянно меняющемся мире, что породило массу психологических проблем, и попытки разрешить их предпринимались неоднократно начиная с психоанализа Зигмунда Фрейда. Один из последних оригинальных видов психотехники — крайне популярное на Западе нейролингвистическое программирование (НЛП).

Метод НЛП был создан свыше 20 лет назад группой выдающихся американских психотерапевтов. Они обобщили и поставили на современную научную основу опыт работы с пациентами наиболее удачливых психотерапевтов, а также… гипнотизеров, шаманов и других представителей «нетрадиционной медицины». Пищу для размышлений дал создателям НЛП американец Милтон Эриксон, доктор медицины, которого на родине многие считали настоящим колдуном. Случалось, после одного только разговора с Эриксоном у людей решались сложнейшие психологические проблемы, излечивались тяжелые заболевания, в лучшую сторону менялся характер.

Мозг человека связан с внешним миром через три основных канала: визуальный (зрение), аудиальный (слух) и кинестетический (тактильные и моторные ощущения, а также вкус и запах). Из информации, поступающей по этим каналам, складывается некое подобие фильма, снятого про нас самих. Причем «кассета» с этим фильмом никуда не исчезает даже по прошествии многих лет. Вся эта информация — вовсе не бесполезный груз, если, конечно, знать, как им воспользоваться. Именно этому и учит НЛП. Один из основных его принципов тот, что для решения любой жизненной задачи можно найти в памяти подходящий образ или эпизод, вызывающий нужные состояния и реакции.

Как считают мастера НЛП, человек рождается с избыточно полноценной психикой и сам может излечить себя от большинства хворей, маний и фобий. В этом, помимо всего прочего, заключается принципиальное отличие НЛП от так называемых «кодирования» и «зомбирования». НЛП в принципе не может вложить в голову человека того, чего там раньше не было.

Одному из «отцов» НЛП Ричарду Бэндлеру удавалось при помощи этого метода излечивать близорукость — он вызывал из подсознания пациентов образы далекого детства, когда со зрением у них все было в порядке. В результате менялось давление в глазном яблоке и зрение само собой восстанавливалось.

Метод НЛП нашел применение и в совсем уж экзотических областях человеческой деятельности — в подготовке американских войск специального назначения. Поймали, скажем, враги «зеленого берета» и стали его допрашивать. Тут он, здоровенный детина, падает в обморок, как чувствительная барышня. Откачали его враги и только было опять стали иголки под ногти загонять, а он снова отключился и боли не чувствует. А все дело в том, что в ходе подготовки к опасной миссии герою вводили легкий наркотик, вызывающий потерю сознания, и заставляли запоминать испытываемые при этом ощущения.

В результате при случае достаточно вызвать их в памяти — и обморок. Точно так же наркомана можно научить «балдеть» без всякого героина: дешево и для здоровья не вредно.

Любой эпизод из жизни, в том числе и тот, что некогда дверь лифта прищемила вам пару пальцев, записывается в памяти. Задача состоит в том, чтобы так изменить характер этой записи, чтобы эпизод, травмирующий психику, перестал быть чем-то значительным.

Когда в США после вьетнамской войны обследовали группу ветеранов, подвергшихся боевым психическим травмам, выяснилось, что некоторые из них избавились от последствий самостоятельно. Они многократно прокручивали в памяти психотравмирующий эпизод и добились того, что стали воспринимать ситуацию как бы со стороны и в черно-белом изображении.

Мозг таким образом запомнил этот «вид со стороны», и именно такое изображение заменило в воспоминаниях бывших солдат травматический эпизод.

Вес мозга

Все живое на Земле связано посредством мозговой деятельности с внешним миром. Его значение и влияние на поведение и психологическое состояние живых существ поистине огромно. Вот как выглядит мозг человека в абсолютном и относительном весе (соотношение веса мозга и общего веса организма) в окружении своих «сородичей».

Абсолютный вес мозга

Относительный вес мозга

Куда качнется маятник? Тест

Маятник в руке человека — инструмент для получения информации из подсознательной сферы, обычно наглухо закрытой рассудком. В системе «человек — маятник» контролирующая роль рассудка ослабляется, и подсознание, по-видимому, включенное в общечеловеческую информационную систему, выдает сведения, характеризующие исследуемый предмет или понятие. Главные условия успеха — не тормозить, не сдерживать сознательно колебания маятника, а также ставить конкретный вопрос, требующий ответа «да» или «нет».

Маятник можно сделать из грузика симметричной формы (обязательное условие!), шаровой или цилиндрической. Лучшая подвеска — нейлоновая нить, годится и шелковая. Хорошо, когда у маятника есть заостренный конец. Простейшая модель — игла, проткнутая через кружочек фольги.

Нарисуйте на листе бумаги несколько символов.

Мысленно заставляйте маятник двигаться над этими символами сообразно их направлениям. Не двигайте при этом рукой — движение должно возникнуть только под воздействием вашей воли. Полезно пристально смотреть при этом на маятник.

Когда первое упражнение будет выполняться легко, переходите к следующему. Во время всей тренировки следите, чтобы руки или ноги не были у вас скрещены. Не садитесь вблизи электрических или магнитных приборов. Нельзя задавать абстрактных вопросов типа «Будет ли мне сопутствовать успех?» (что такое успех, мы точно сами не знаем). Вертикальные и по часовой стрелке движения означают «да», горизонтальные и против часовой стрелки — «нет».

Проверка совместимости людей. Пишем на бумаге их имена, настраиваемся на человека. Степень совместимости определяет величина описываемого маятником круга или, если он колеблется линейно, его размах. Для полноты картины следует проверить раздельно физическую, эмоциональную, рассудочную и духовную совместимости.

Выбор карьеры и профессии. Составляем список специальностей и проверяем маятником каждое слово. Максимальная реакция — на наиболее подходящем вам деле. И если таких профессий окажется несколько, пройдитесь по ним еще раз, пока не останется только одна.

Можно попытаться выяснить, что вас мучит в подсознании, каких слов вы боитесь больше всего. Выпишите самые неприятные для вас слова и испытывайте их маятником, проверьте, где движения будут самыми сильными.

Проверка самочувствия. Для определения ненадежного органа нарисуйте контуры своего тела, надпишите свое имя и перемещайте маятник. Вопросов задавать не надо. Если орган в нормальном состоянии, маятник равномерно вращается по часовой стрелке. Если маятник начинает описывать неправильные движения или вращается в обратную сторону — с энергетикой этой области что-то не в порядке.

Составьте список всех органов данной области и исследуйте их один за другим. Так же подбирайте себе правильную пищу, задавая над каждой новой порцией вопрос: «Это полезно мне?» Иногда один и тот же продукт временами становится вредным. Проверять набор нужно почаще, задавая вопрос: «Это в данный момент хорошо для меня?» Не забывайте слов «в данный момент», чтобы избежать обобщения, «дезориентирующего» маятник.

Вот и вышел человечек. Тест

Это задание может показаться вам не очень серьезным и тем не менее попробуйте выполнить его — это поможет взглянуть на себя со стороны, что совсем немаловажно, если вы беретесь за новое дело.

Итак, предлагаются три фигурки: квадрат, треугольник, круг. Используя их и только их, изобразите 12 человечков. И ручки, и ножки, и тело, и голова у них должны быть составлены только из этих трех фигурок. Сколько фигурок вы возьмете — ваше дело. На одного человека, скажем, пойдет 3, на другого — 20. Постарайтесь сделать так, чтобы человечки отличались друг от друга.

Нарисовали? Хорошо. А теперь подсчитайте, сколько раз повторяется каждая фигурка во всей дюжине человечков. Что мы получим?

В практической психологии давно выявлено, что квадрат ассоциируется с настойчивостью, твердостью; треугольник — с целеустремленностью, порывистостью, способностью увлечься идеей, а также с тем, что человек упорен в достижении целей; круг — с чувствительностью, эмоциональностью, способностью сопереживать проблемы другого человека и склонностью к тревожности.

Какие же черты преобладают в вашем характере?

Живые тени

Настольная лампа у вас, конечно, есть. И стена есть, если вы сидите дома. А больше ничего не нужно, чтобы устроить игру в живые тени.

Если на стене темные обои — приколите лист белой бумаги или простыню. Сядьте между лампой и стеной. Лампа должна находиться низко — на высоте ваших рук.

Если будете держать руку ближе к лампе — тень будет больше; если дальше от лампы, ближе к экрану — тень станет отчетливее, чернее и меньше.

Этим можно отлично пользоваться. Смотрите, как скачет всадник. Левая рука дальше от экрана, тень от нее большая. А правая — ближе к экрану, и всадник кажется маленьким. Кусочек картона, зажатый между пальцами, — шляпа наездника. Шнурок — уздечка.

А вот повар, который пробует только что сваренный суп. Из картона вырезаны поварской колпак, кастрюля, бутылка. Правая рука далеко от экрана — на тени получается большая голова. Левая — у самого экрана. Вещи стоят на узеньком столике или на доске. Колпак нужно вырезать величиной примерно с ладонь.

Повар открывает рот, проносите ложку мимо правой руки, и на тени получается, будто повар отведал свой суп. Пошевелите мизинцем и безымянным пальцем правой руки, чтобы всякому было видно, что повару нравится угощение.

Проверь себя. Тесты[6]

Поиск закономерностей

В верхнем квадрате в определенном порядке помещены восемь физиономий. Найдите закономерность, согласно которой они расположены, и определите, какое лицо из нижнего квадрата должно занять свободное место в верхнем.

Отпечатки на руке

На каждой из 14 ладоней на рисунке показаны места соприкосновения с одним из 14 предметов: дверной ручкой, карандашом, отверткой, зонтиком, зубной щеткой, клещами, молотком, ложкой, чайной чашкой, ключом, ножницами, бутылкой, телефонной трубкой и электрической лампочкой.

Определите, какой предмет держала каждая рука.

Жалко вазу!

Хозяйка вытирала вазу, сделала неловкое движение и выронила ее.

Попытайтесь по черепкам определить, какая из шести представленных на рисунке ваз разбилась.

Испытание

Пятеро друзей решили записаться в кружок любителей логических задач. Но староста кружка предложил им вначале выдержать вступительный экзамен: «Вы будете приходить к нам каждый вечер, семь дней подряд. При этом вы должны соблюсти несколько условий. Вот они:

1. Если Андрей приходит вместе с Дмитрием, то Борис должен отсутствовать, но если Дмитрий отсутствует, то Борис должен быть, а Виктор пусть не приходит.

2. Андрей и Виктор одновременно не присутствуют и не отсутствуют.

3. Если Дмитрий придет, то Григорий приходить не должен.

4. Если Борис отсутствует, то Дмитрий должен присутствовать, но это в том случае, если не присутствует Виктор. А если Виктор присутствует, то Дмитрий приходить не должен, а Григорий должен прийти.

5. В каждый из семи дней друзья должны приходить к старосте в разных сочетаниях.

Друзьям удалось-таки стать членами кружка любителей логических задач. А вы сумеете?

Объявление

В одном научном учреждении, в котором работают как более, так и менее серьезные научные сотрудники, на доске объявлений появилась записка. На ней были изображены такие значки:

В конце следовала приписка: «Граждане ознакомившиеся, запомнившие и исполнившие принимаются ежедневно и без ограничений. Местком».

Как видно, авторы записки хотели, чтобы те, кто ее расшифрует, надолго запомнили содержание.

Что было написано в объявлении?

Белоснежка и семь гномов

С тех пор как Белоснежка поселилась у гномов, у нее стало очень много работы: каждому она ежедневно готовит его любимое блюдо, а гномы каждый день по очереди помогают ей заниматься хозяйством. За столом все гномы сидят на постоянных местах. У каждого свой любимый напиток, а посуду украшает свой цветок. Все гномы носят разную обувь и одежду разного цвета. Каждый ухаживает за какой-либо зверюшкой, птичкой или рыбками.

Теперь посмотрим, что мы о них знаем:

1. Напротив Белоснежки сидит Кико. Так зовут гномика, у которого живет ежик. Кико дежурит по субботам.

2. Тико в зеленом колпаке, он носит сандалии и держит птицу.

3. Гном Тото сидит справа от Белоснежки, у него на стакане с любимым какао нарисована роза.

4. Один из соседей по столу гнома Коко пьет воду, у него нет попугая.

5. Любитель пирога с маком, который по утрам пьет чай, занимает место за столом напротив гнома в белой курточке.

6. Гном в коричневых штанишках на своих тарелках имеет изображение незабудки, а гном, у которого на посуде лилия, помогает Белоснежке по вторникам и не любит блинов.

7. Тато сидит напротив Кото, он разводит аквариумных рыбок.

8. Гном в темной рубашке любит ситро, а тот, кто любит кофе с молоком, носит тапочки.

9. Цветок Коко — тюльпан, у гнома Кито — маргаритка.

10. Тато дежурит по средам, а гномик в ботинках дежурит по четвергам.

11. У Кото нет рыбок, а гномик, пьющий черный кофе и не сидящий на стороне Тото, держит золотых рыбок.

12. Кико сидит посередине. Около Тато сидит Тико, он не любит ни молока, ни кофе.

13. Гном в мокасинах имеет рыбок-неонов, а тот, кто носит тапочки, дежурит по понедельникам.

14. Канарейка живет у гномика, любящего блины.

15. Гном в черном колпаке любит голубцы, он не дежурит по субботам.

16. У гнома в лаптях на тарелке нарисован мак, а тот гном, на посуде которого фиалка, содержит птичку и не любит холодец.

17. Гном в синих шароварах дежурит по пятницам, а гном, который любит уху, имеет аквариум и дежурит по воскресеньям.

18. У гнома, который любит гуляш, живет кошка, а хозяин собаки любит жареное мясо и не пьет какао.

19. Гном, любящий молоко, сидит посередине, Сосед Кито не носит полуботинок.

20. Гном Тото одет в красную рубашку, он не имеет ни птичек, ни рыбок.

21. Гном с самой длинной бородой носит сапоги.

В каком порядке сидят гномы за столом? Кто что ест, пьет, какого цвета носит одежду, каких животных содержит, какой цветок имеет на посуде, какую обувь носит, когда дежурит?

Тренировка сообразительности

Не отрывая карандаша от бумаги, соедините шестью линиями 16 точек, а восемью — 25 точек.

Как бы вы поступили па месте судьи?

«Полосатые» получили право на свободный удар в 14 м от ворот. «Белые» стали выстраивать стенку. Восьмерка «полосатых», не дождавшись, когда будет выстроена стенка и судья даст свисток, подает мяч набегающему игроку под номером 10, который сильным ударом посылает мяч в сетку ворот.

Какое решение приняли бы вы на месте судьи?

Подумаем?..

— Я должен тщательно обыскать вашу квартиру, так как ваш сосед утверждает, что вчера, в новогоднюю ночь, в то время, как он вместе с вашей семьей распевал веселые песенки под вашей елкой, сверкающей разноцветными лампочками, вы проникли в его квартиру и похитили ряд ценных вещей, — сказал инспектор Варнике, обращаясь к господину Майеру.

— Весьма сожалею, господин инспектор, но в этот раз мы встречали Новый год у наших друзей. Правда, я украсил елку и даже навесил на нее гирлянду старых лампочек, но дома нас не было. Впрочем, смотрите сами, моя квартира к вашим услугам. Я сейчас разбужу жену и сына. Они еще спят, ведь мы вернулись домой довольно поздно.

— Мне кажется, в этом нет никакой необходимости, — сказал инспектор Варнике. — Мне ясно, что ваш сосед — лжец.

Почему инспектор Варнике решил, что его обманывают?

Из первых уст

Достаточно давно и практически во всем мире знания психологии помогали специалистам самых различных профилей решать множество проблем. Вот несколько примеров.

Только в Японии мог появиться балаганчик «Отведи душу». Заплатив мелочь, посетитель входил в темное помещение, отгороженное от улицы занавеской. Ему давали несколько простых тарелок. Он бил их по одной о землю и удалялся.

Постоянное сдерживание себя в тесных общинных оковах, необходимость подавлять собственное «я» делают японцев завсегдатаями балаганчиков «Отведи душу». Хитрый Коносука Мацусита давал рабочим отводить душу, не выходя из цеха: похожие на Мацуситу манекены и палки, чтобы колотить по ним, имелись на заводах концерна во всех курительных комнатах.

Иногда их оборудовали счетчиками и специальной звуковой электроникой. Количество ударов бесстрастно фиксировал счетчик. Из манекена голосом прототипа раздавались жалостливые извинительные восклицания. Цифра на счетчике как бы показывала «рейтинг» Мацуситы.

В британском парламенте шли дебаты. Речь держал Черчилль, лидер консерваторов. Он, по обыкновению, едко «щипал» своих вечных оппонентов — лейбористов. Наконец, не выдержав, вскочила с места пожилая и некрасивая лейбористка и крикнула на весь зал:

— Мистер Черчилль, вы несносны! Если бы я была вашей женой, то подлила бы вам в кофе яд!

Раздался смешок. Но невозмутимый потомок герцогов Мальборо, выдержав паузу и окинув соболезнующим взором разгневанную леди, промолвил:

— Если бы вы были моей женой, то я бы этот яд с наслаждением выпил…

Взрыв хохота обозначил победу, одержанную оружием шутки.

Элизабет Бедойа рассказывает о методе лечения, когда-то примененном ее отцом:

— Муж и жена… были очень обеспокоены по поводу своего 9-летнего сына, который регулярно каждую ночь мочился в постель. Они обратились за советом к моему отцу и рассказали ему, что они и били сына, и стыдили его, и уговаривали, и игнорировали — все было безуспешно. Состояние становилось все хуже. Тогда мой отец сказал мальчику, что за каждую ночь, когда он измочит постель, он получит по пять центов. Мальчик немедленно пообещал сводить меня в кино и на чашку шоколада — настолько он был уверен, что скоро разбогатеет. К моменту нашей следующей встречи он заработал всего 10 центов. Моему отцу он сказал, что делал все возможное, чтобы мочиться в постели каждую ночь и заработать таким образом как можно больше денег, однако ничего не получалось. И он просто не мог понять этого, ведь прежде у него все ладилось…

Основоположник науки о сельскохозяйственных машинах академик Василий Прохорович Горячкин (1868-1935) отличался горячим и вспыльчивым характером, что давало друзьям повод шутливо обыгрывать не только его фамилию, но и отчество — между собой они ласково называли ученого «наш Порохович». Однажды академик Василий Робертович Вильямс (1863-1939) порекомендовал ему на работу своего знакомого инженера Крещатикова.

— А он женат? — живо полюбопытствовал Горячкин.

— Был, да вот развелся…

— Нет, тогда не пойдет.

— Отчего? Разве холостые или там разведенные хуже женатых? — недоуменно спросил Вильямс.

— Можешь иронизировать, а для меня графа «семейное положение» в анкете сотрудника много значит. А вдруг я не выдержу, накричу на него, конечно, по делу? Женатый труднее поддается эмоциям, он спокойно семь раз обдумает мои упреки, прежде чем привести свои резоны. Излишняя запальчивость тут ни к чему!

Известен такой случай. Одна девушка на первом курсе училась неважно. Она никак не могла приспособиться к вузовской системе обучения, которая, как известно, отличается от школьной. Первый курс прошел целиком на «удовлетворительно». На втором курсе дела пошли лучше. Девушка почувствовала, что уровень ее ответов на экзаменах таков, что она может вполне рассчитывать на хорошие и отличные оценки.

Но вот беда… Дело испортили экзаменаторы-нахлебники. Они подглядывали в зачетную книжку и явно занижали оценки. И тут ее надоумили старшие, более опытные студенты. Они посоветовали ей зажать скрепками листки в зачетной книжке. Теперь экзаменатор, чтобы узнать прошлые оценки, должен был вначале снять скрепки, что было обременительно и неудобно. И приходилось ему ставить оценки по фактическим знаниям. Система принесла успех.

Наша Золушка, хотя и не превратилась в принцессу, но стала учиться только на «хорошо» и «отлично».

Тесты не являются изобретением сегодняшнего дня. Они применялись давным-давно.

Из истории известно, например, как один полководец древности привел свое войско после долгого и изнурительного похода к источнику. Желая отобрать наиболее стойких бойцов для участия в решительной битве, он велел утомленным воинам напиться из источника.

Некоторые из них, став на четвереньки и припав губами к воде, стали с жадностью пить. Другие утоляли жажду степенно, черпая воду пригоршнями. Этих-то воинов и взял полководец в бой.

Вождь одного из тропических племен Африки использовал другой способ. Он обратил внимание на то, что у волнующегося человека дрожат руки и он не может исполнять тонкую работу, требующую осторожности.

Так, подозреваемым в изнасиловании девушки вложили в руки по птичьему яйцу. При появлении потерпевшей рука одного из юношей сжалась от испуга — и жидкость потекла на траву.

В Китае или Индии подозреваемому в совершении преступления предлагали пожевать рисовую муку, а затем заставляли ее выплюнуть. Если он без труда это делал, то считался невиновным. Это означало, что у него нет сухости во рту, значит, он не волнуется.

Бедуины Аравии с той же целью заставляли подозреваемого лизнуть раскаленное железо. Если во рту есть слюна, ожога не будет.

Один рабочий задумал вынести ведро с белой эмалью, которая понадобилась ему для домашних целей. Он взял ведро, большую кисть и пошел по железнодорожному полотну, которое вело с территории завода. Внимательно рассматривая рельсовые стыки, он метил некоторые из них краской. Когда он подошел к воротам, привратник, видевший, что человек занимается делом, с готовностью открыл ворота и пропустил работягу наружу. Тот, конечно, пометил для виду еще несколько стыков и спокойно пошел домой.

Забавную ситуацию возможной формы отказа, ссылаясь на опыт общения с Джавахарлалом Неру, приводит в своей книге «Жизнь в наше время» Дж. Гэлбрейт:

«Его метод, с помощью которого он избавлялся от нежелательных идей и неприятных просьб, был очень эффективен и приводил в замешательство. Состоял он в полном молчании. Вы просили его… Он не выдвигал возражений, он просто ничего не говорил. Когда молчание становилось невыносимым, вы повторяли свою мысль или просьбу и в отчаянии слышали лишь собственные слова. Вновь царило молчание. Вы теперь хотели услышать от него хотя бы отрицательный ответ. И в конце концов он давал его. Вы с благодарностью исчезали».

Пример, показывающий, что лидеры — это прежде всего люди с головой, взят из жизни колонии для несовершеннолетних. Там был когда-то распространен тест, с помощью которого проверяли новичков.

У порога расстилалось чистое полотенце. Вошедший не мог не заметить его. Как он поведет себя? Ясно, что чистому полотенцу не место у порога, где должна лежать половая тряпка. Те из входящих, кто знал о такой проверке, или уже бывал в исправительных учреждениях, или имел друзей и знакомых, смело вытирали ноги о полотенце. Сообщество принимало их за своих.

Те, кто впервые встречался с такой проверкой и не слыхал о ней, тоже вели себя по-разному. Одни бережно поднимали полотенце, ища положенное ему место, или осторожно переступали через него. А другие поступали иначе: даже не зная о ловушке, они смело вытирали о полотенце ноги. Почему они поступали так?

Человек, который мыслит нестандартно, самостоятельно и видит, что полотенце оказалось у порога не случайно, а положено специально, скорее всего задумается над этим обстоятельством. Не исключено, что он догадается о проверке и решит, что от него ждут каких-то неординарных действий.

«Ну что ж, — будет рассуждать новичок, — если вы положили полотенце туда, где должна лежать половая тряпка, я вытру об него ноги».

Внимательно наблюдающие за новичком заключенные понимали, что к ним в камеру пришел человек, умеющий принимать нестандартные решения. Он не растерялся в нестандартной ситуации, такому можно доверять. Понятно, таким поступком он сделал первый шаг к завоеванию уважения.

Оглавление