Многие думают, что быть блядью – значит быть неразборчивым человеком, которому наплевать, с кем заниматься любовью, а значит, наплевать на самого себя. Как будто мы живем нараспашку, без забора без разбора. Это мнение ошибочно. У этичной бляди всегда есть четкие, прочные, гибкие и, прежде всего, осознанные личные границы.

Одна очень опытная блядь, у которой мы брали интервью, возмущена обвинениями в неразборчивости и подчеркивает, что у блядей масса возможностей научиться разбираться в людях: «Вообще-то у нас больше личных границ, чем у остальных, потому что у нас больше точек соприкосновения» и больше опыта в общении с совершенно разными людьми.

ЧТО ТАКОЕ ГРАНИЦЫ?

Важное правило для всех отношений, особенно для открытых: нельзя считать кого-то своей собственностью. Смысл отношений не в этом. Каждый из нас целиком принадлежит только себе. Каждый из нас отвечает за свою жизнь, определяет свои потребности и заботится об их удовлетворении. Мы не можем жить жизнью своего партнера, а наличие любовника вовсе не означает, что теперь у нас будет все. Нас учили, что если любовник не соответствует нашим желаниям, это не любовь, человек нам не подходит или с нами что-то не так: мы чересчур много требуем, недостойны или что-нибудь в этом духе.

Если вам говорили с детства, что отношения соединят вас с вашей второй или (бррр!) лучшей половиной или что смысл жизни – «утопить свое «я» в отношениях», вам наверняка придется приложить кое-какие усилия, чтобы изучить свои личные границы. Это слово употребляется во множественном числе, потому что ни одна граница не держится долго и все они очень индивидуальны. Границы определяют, где кончается «я» и начинается «ты» и почему мы – разные люди. Вам необходимо понять, где проходят ваши границы, когда, от кого и на каком расстоянии вам удобней держаться и особенно – в чем различия, индивидуальность и уникальность вас и ваших любовников.

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЙ ВЫБОР

Очевидно, что при общении близких людей каждый должен отвечать за свои эмоции и справляться с ними. Это значит, никто не может «заставить» вас чувствовать что-либо. Если, например, на вас кричат, вы можете бояться, сердиться или быть совершенно спокойными. И вы выбираете, как вести себя в ответ: накричать, уйти или помириться, потому что терпеть не можете неясности. У вас есть все эти и многие другие возможности.

Никто никого не может заставить чувствовать что-либо. Осознайте это, и вы сделаете первый шаг, чтобы заявить о своих правах на нечто очень важное – собственные эмоции. А когда вы овладеваете ими, то сможете сделать отношения намного богаче.

Когда вы реагируете на чье-то поведение, легко зациклиться на том, как отвратительно этот человек поступил и что он должен сделать, чтобы исправиться. Вместо этого попробуйте обратить внимание на свои чувства, позвольте им рассказать о вашем внутреннем состоянии, а тогда уж решайте, что делать. Вы хотите выяснить еще что-нибудь? Обсудить ограничения? Вам нужно время, чтобы успокоиться и прийти в себя? Хотите, чтобы вас выслушали? Когда вы берете ответственность на себя, появляются эти и многие другие возможности.

А вот за что вы не отвечаете – так это за эмоции партнера. Вы можете поддержать его – мы свято верим в целительную силу умения слушать, – но вы не обязаны ни под кого подстраиваться.

Как только вы осознаете, что чужие эмоции – не ваша забота и не ваша вина, то сможете выслушать партнера, действительно услышать, что он хочет вам сказать, вместо того чтобы бросаться разбираться, кто прав, кто виноват и как повлиять на возникшие чувства или избавиться от них.

Некоторые в ответ на боль и замешательство любовника стремятся непременно все уладить. Подобная реакция может свести на нет попытки человека выразить свои эмоции. «Почему бы тебе просто не сделать так-то… попробовать то-то… забыть обо всем… расслабиться?» – подобные реплики подразумевают, что партнер упустил очевидное и вообще дурак, что расстроился. Они обескураживают и унижают.

Каждый обязан сам справляться со своими чувствами, просить о поддержке и понимании, выбирать, чего хочет, а чего нет. Таким образом мы сможем преодолеть трудности в отношениях, лучше узнать себя и найти общий язык со всеми нашими партнерами.

Границы отношений

У отношений тоже есть границы. К ним относятся договоренности, которые существуют в свободных парах и семьях из уважения к чувствам друг друга. Свободный секс обязывает соблюдать условия каждого вида отношений. Это значит, например, что вы с партнером обсудите правила поведения до того, как идти на секс-вечеринку; что не будете встречаться с любовницей, чтобы насолить жене; что будете принимать решения с учетом мнения каждого, кого они затрагивают – а не за чьей-то спиной – и так далее.

Лучше всего люди себя чувствуют в такой среде, где каждый уважает отношения других – не только любовников, но и детей, родственников, соседей, бывших партнеров и так далее. Подобные сообщества могут состоять из нескольких тесно сплоченных семей, каждый из членов которых осознает и уважает чужие границы.

ТРУДНОСТИ С ГРАНИЦАМИ

Учитесь на своих ошибках. Не все и не всегда будет идти гладко, и мы надеемся, что вы не будете судить себя строго и позволите себе пробовать, ошибаться и извлекать из этого уроки. Помните: ничему нельзя научиться, если вечно настаивать на своей правоте!

С больной головы на здоровую

Многие не понимают, что попросить выслушать и искренне поделиться своими чувствами – не то же самое, что вывалить эмоциональный мусор человеку на голову. Поступающий подобным образом ждет, что партнер сам придумает, как все уладить, даже если ему всего лишь придется беспокоиться вместо вас. Чтобы не устраивать подобную свалку, нужно пояснить, что ваша нужда поделиться эмоциями ничего не требует от слушателя: «Мне не нравится, что ты сегодня идешь на свидание с Паулой» и следующая за этим многозначительная пауза производит совсем иное впечатление, чем «Я чувствую себя не очень уверенно по поводу твоего сегодняшнего свидания с Паулой, но хочу, чтобы ты все равно пошла. Ты не против, если я расскажу тебе, чего боюсь? Может быть, придумаем, как мне быть?»

Проекция

Еще одна уловка, которой лучше остерегаться, – проекция. То есть использование кого-то как экран для собственного кино. При этом мы видим плоды нашей фантазии, а не реального человека. Мы воображаем, что знаем его мысли, на самом же деле думаем о своих страхах. Мы считаем, что он ответит точь-в-точь как наши родители: «Ты меня бросишь, если я буду мало зарабатывать», «Ты перестанешь меня уважать, если будешь видеть меня грустным». Кроме того, мы проецируем на партнера ожидания, которым он никогда не сможет соответствовать – хотя бы потому, что не умеет читать мысли: «Ты обязана заботиться обо мне!», «Как это ты меня не хочешь? Я же тебя хочу!»

Возьмитесь отвечать за свои желания и эмоции – вы перестанете проецировать и разглядите, как прекрасны любимые вами люди.

Ролевые границы

Вероятно, вы не знакомы с этим понятием, потому что в нашем обществе мало кто поддерживает близкие отношения со многими людьми. Возможно, вы замечали, что играете разные роли, чувствуете себя иначе с разными партнерами. С одним вы нежная фиалка за каменной стеной, а с другим – Мать Тереза. С кем-то вы осторожны и консервативны, а с кем-то – экстравагантны и беззаботны.

Кэтрин довелось узнать, какое это потрясающее чувство – когда приняты все твои стороны:

Мне нравятся игры, в которых я исполняю роль «маленькой девочки», а моему основному партнеру это не по душе. Я отыскала среди знакомых мужчину, которому нравится быть «папочкой» не меньше, чем мне «доченькой». Мой партнер обрадовался, что я нашла, с кем поиграть; мы решили, что этому человеку можно доверять в столь деликатном деле. Мы с «папочкой» встречаемся один-двараза в месяц, рисуем пальцами, смотрим диснеевские мультфильмы, кушаем бутерброды с арахисовым маслом и играем в слегка более взрослые игры.

Недавно я увидела на вечеринке моего партнера и «папочку». Они сидели в дальнем конце комнаты, и я подошла поздороваться. Увидев меня, мой партнер помахал рукой и крикнул: «Эй, милая, иди к нам, посиди немного со своим парнем и папой». Это было чудесно – видеть, что они принимают и уважают роли друг друга в моей жизни.

Одно из преимуществ общения со многими людьми – это возможность проявить себя со всех сторон. Когда встречаются двое, они общаются благодаря тому, что в чем-то пересекаются, что их роли взаимно дополняют друг друга. А с разными любовниками мы ведем себя по-разному, поэтому можем заметить, что и личные границы, и правила поведения, и стиль общения различаются в зависимости от обстоятельств.

Мало ли, что выяснится. Например, когда Любовник А злится, я могу оставаться спокойна, но раздражительность

Любовника Б причиняет мне боль – она задевает меня, возможно, напоминает о бывших любовниках или о строгом родителе. В этом случае я обязана отвечать за свои «болевые точки» и подумать, будут ли границы в общении с Любовником Б отличаться от таковых с Любовником А.

Забудьте о равноправии. Этичная блядь не может стричь всех под одну гребенку. У разных отношений разные границы, правила и возможности. Поэтому, если ваша любовница нашла человека, с которым может заниматься чем-то, чем вам тоже хочется, не надо спрашивать: «А почему ты со мной этого не делаешь?» Скажите лучше: «Интересно! Как думаешь, может, и нам попробовать?»

Одна женщина в интервью выразила это так:

Мой сексуально свободный образ жизни дарит мне столько свободы, независимости, ответственности, сколько я не получила бы в моногамной паре. Я не принимаю ничего как должное, потому что каждый день сама отвечаю за удовлетворение (или нет) своих желаний, а также сама создаю и поддерживаю отношения. Каждый знакомый может стать для меня тем, кем мы оба хотим, независимо от моих отношений с другими людьми. При такой жизни я отчетливо чувствую свою индивидуальность, которую воссоздаю каждый день. Я чувствую себя более взрослым, зрелым, ответственным человеком, когда знаю, что все в этой жизни выбираю сама ~ с кем трахаться, с кем и как общаться. Я пообещала партнеру, что разделю с ним жизнь, а это подразумевает, что у меня есть жизнь – причем полноценная. И я знаю наверняка, что он рядом потому, что хочет этого. Мы вместе, потому что каждый день с открытыми глазами выбираем друг друга.

Как мы уже говорили, традиционное мнение о половых отношениях основано на убеждении, будто любви, секса, дружбы и привязанности на всех не хватит. Если вы думаете, что количество того, что вам нужно, ограничено, то наверняка постараетесь не упустить свою долю. Возможно, вы даже решите эту долю отобрать – ведь все хорошее уже прибрано к рукам (какая досада!). Или, может быть, вы считаете, что другие обогащаются вам в убыток.

«Голодный паек»

Мы называем подобный тип мышления «голодным пайком». Так учатся думать дети, когда родители не уделяют им достаточно внимания. Дети решают, что любовь нужно заслужить, что для этого надо тяжело трудиться, а чуть только расслабишься – немедленно явится таинственный некто и все отберет. Некоторые из нас в детстве испытали голод в прямом смысле слова (если не успевали первым, брат съедал всю картошку), перенесли лишения, пренебрежение и насилие. Иногда мы учимся подобному мышлению и во взрослой жизни – от строгих или излишне сдержанных любовников, от манипулирующих нами супругов и друзей.

Детские убеждения укореняются очень глубоко – как в отдельных личностях, так и в обществе. Поэтому, чтобы разглядеть их симптомы, нужно очень хорошо присмотреться. Иногда они проявляются в «состязаниях по жалобам»: «Боже, ну и денек сегодня выдался», – говорит кто-то. А другой подхватывает: «Думаешь, у тебя денек поганый – послушай-ка про моги» Будто бы в мире не хватает сочувствия на всех и чтобы получить его, нужно соревноваться! А некоторые вообще считают, что если вы любите Билла, то не можете так же сильно любить Мэри, а если преданы другу, то меньше преданы супругу.

Подобное мышление – ловушка. Все мы знаем, например, что если у нас рождается второй ребенок, это не значит, что первого мы будем любить меньше. А хозяин трех собак способен ухаживать за каждой как за единственной. Когда же речь заходит о сексе, особенно с романтической привязанностью, большинству трудно поверить, что больше для тебя не означает меньше для меня.

Отпускание

Одна из главных трудностей этичного блядства – преодолеть боязнь эмоционально-сексуального голода. Это требует огромного доверия – придется выпустить из рук то, что кажется вашим, и надеяться, что щедрый мир все возвратит с избытком. Необходимо четко знать, что вы достойны любви, заботы, тепла и секса. А это непросто, если в прошлом мир не баловал вас щедростью.

К сожалению, гарантировать, что мир станет щедрым к вам, мы не можем. Мы предполагаем, что да, станет. Если вы не будете держать мертвой хваткой ту любовь, которая уже и так ваша, то получите еще больше от человека, который вас любит, и, возможно, не только от него. По крайней мере, в нашей жизни было именно так. Но когда вы только начинаете справляться с ложным мировоззрением – голодным пайком – то чувствуете себя акробатом на трапеции, которому нужно отпустить то, что у него есть (или кажется, что есть), и поверить, что после прыжка снова будет за что ухватиться.

Можно ли рассчитывать на сетку безопасности, чтобы совершить столь неосторожный маневр? В общем, да, но для этого понадобится еще один решительный шаг… потому что эта сетка – вы. Ваша уверенность в своих силах, умение заботиться о себе и быть наедине с собой. Если вы не выносите одиночества, у вас может не хватить смелости отказаться от вещей, оберегающих вас от него.

С другой стороны, вы почувствуете себя необыкновенно свободным, когда поймете, что любовь, секс, привязанность, забота и поддержка есть для всех! Раньше Кэтрин, когда ее партнер встречался с кем-нибудь, уезжала к любовнику, чтобы не быть одной. Теперь она говорит: «Я знаю, что могу это сделать, если захочу, но предпочитаю побыть в одиночестве, наслаждаясь собственным обществом». Она знает, что мир дарит море возможностей для общения, она убедилась в этом и не ищет бесконечных подтверждений.

Реальные ограничения

В противоположность голодному пайку существуют объекты желаний, число которых и вправду ограничено. К примеру, в сутках всего двадцать четыре часа – поэтому иногда непросто (или вообще невозможно) найти время для блядских утех со всеми, кого вы хотите.

• Время – самое ощутимое ограничение в попытках жить и любить так, как нам нравится. И это касается не только блядей: поклонники моногамии тоже не всегда находят время для секса, дружбы и общения. Облегчить задачу может аккуратное планирование – если вы еще не пользуетесь ежедневником или электронным планировщиком, самое время начать. Важно уважать жизнь других людей и быть гибким.

Бывает, случается непредвиденное: заболел ребенок, аврал на работе или партнеру нужна поддержка в особо трудное для него время. Возможно, вам придется задуматься, сколько нужно времени на получение желаемого: надо ли оставаться на ночь и завтрак или достаточно пары часов разговоров и объятий?

Не забудьте предупредить всех, кого это застрагивает, об изменениях в расписании – а таких людей может быть больше, чем вы привыкли держать в голове. Однажды наш друг, забыв сообщить любовнице своей жены о мероприятии, которое повлияло на ее расписание, простонал: «Я точно помню, что кого-то предупредил!»

Не забывайте уделять время партнеру и играть с детьми. И себя тоже не обделяйте: многие сильно занятые бляди отдельно планируют время для отдыха. Кэтрин, живущая в доме-общине типа «базар-вокзал», договорилась с подругой, что в ее отсутствие может жить в ее доме, наслаждаясь редкой и ценной возможностью побыть одной.

• Место – еще одно реальное ограничение. Немногим из нас выпал счастливый шанс жить в огромных поместьях с отдельными комнатами для секса. И если вы с любовником забавляетесь в спальне, а ваш партнер устал и хочет спать, нужно искать выход. А ютиться на узком диванчике в собственной квартире, когда ваш партнер резвится с кем-то в вашей постели – с таким не захочет мириться даже самая продвинутая блядь. Отдельные спальни или комнаты помогут решить проблему, если они вам по карману. Одна пара сказала нам в интервью: «Отдельные спальни нам просто необходимы, без них мы бы не смогли вести такой образ жизни». Можно снять квартиру или комнату в гостинице, можно одолжить ключи от квартиры друзей. Но если это вам не подходит, советуем четко условиться, когда общая жилплощадь свободна для секса с другими, – и строго следовать договору.

• Вещи. Желание поделиться имуществом с теми, кого вы любите, – абсолютно естественно. Но если эти вещи – деньги, еда, игрушки и прочее – принадлежат не только вам, могут возникнуть сложности. Если есть хоть малейшая вероятность, что кто-то считает ту или иную вещь своей, настоятельно рекомендуем поговорить с этим человеком, прежде чем делиться этой вещью с кем-то еще. Иногда правила просты: не позволяйте любовнику допивать молоко, которое ваш муж купил себе на завтрак. Но даже тут возникает путаница. У вас есть законное право дарить подаренное, но не удивляйтесь, если жена обидится, увидев на вашем любовнике галстук, подаренный вам на День Отца. Не следует отдавать кому-то вещь, которую любовник сделал для вас сам или которую вы купили вместе. Многие бляди в целях гигиены и/или из уважения к чужим чувствам берегут некоторые секс-игрушки только для одного человека: мой вибратор, фаллоими-татор Гарри. И, мы надеемся, не нужно напоминать, что недопустимо давать в долг или дарить общие деньги, не спросив остальных владельцев.

• «Тирания гидравлики». Так Досси называет биологическое влияние на различные стороны секса. Конечно, приятно воображать себя суперменом, способным на бесконечное количество эрекций, но никому их нас такие пока не попадались. Если вы с нетерпением ждете встречи с любовником, о которой договорились заранее, а он не способен вас удовлетворить, потому что сегодня уже эякулировал с другим партнером, неудивительно, что вы разочаруетесь. И даже самые мультиоргазменные женщины не могут оставаться возбужденными все время.

Чтобы выйти из положения, необходимо пересмотреть свои взгляды на секс – всегда ли нужна эрекция? А оргазм? А эякуляция? В тантра-йоге есть техники, благодаря которым мужчины достигают оргазма без семяизвержения. Такой подход лишь отчасти годится для предотвращения беременности и, конечно, не может заменить презерватив. Однако у него есть замечательный побочный эффект: если мужчина умеет кончать без семяизвержения, он может делать это многократно, как женщина. Приверженцы других видов секса также владеют техниками, которые позволяют подарить партнеру один или несколько оргазмов, независимо от степени возбуждения. Прежде чем махнуть рукой на полиаморию из-за «тирании гидравлики», изучите хотя бы некоторые из этих возможностей (в этом поможет глава «Наслаждайтесь сексом» и другие книги).

Помните о ласках. О чувственности. Заново откройте для себя массаж. Поговорите без стыда обо всем, что хотели бы сделать друг другу в следующий раз.

Грозит ли мне голод?

Когда вы пытаетесь определить границы открытых отношений, не всегда легко сказать, какие опасения заслуживают внимания, а какие – всего лишь плод воображения. Во-первых, необходимо обозначить области своей жизни, в которых вы чувствуете себя неуверенно и боитесь голода, – а это потребует искренности. Спросите себя: «Чего именно я боюсь?»

Если моя партнерша полюбит подругу, разлюбит ли она меня? А что если она больше не будет считать меня особенным? Или будет так безумно счастлива, что я ей стану не нужен? А зачем я ей вообще? Когда мы боимся голода, именно такие противные мыслишки возникают в голове.

Нужно решить, какие страхи могут осуществиться, а какие – маловероятно. Преодолеть страх помогут общение – чтобы знать, если кто-то чувствует себя обделенным или напряженным, – и постоянные самопроверки (вы разочарованы только потому, что у него не встает, или вдобавок ревнуете и злитесь, потому что он встречался с другой?). О том, как успокоить себя, если вам страшно, мы поговорим позже.

Рамки можно раздвинуть

Иногда нужно просто попробовать и посмотреть, что будет. Выражение «если любишь – отпусти» сентиментально, но не лишено мудрости. Тем, кто планирует сесть на диету, советуют для начала специально проголодаться, чтобы испытать это ощущение; может быть, вам тоже стоит почувствовать себя обделенным, чтобы понять, что это не конец света. Иногда отказ от одного источника удовольствия позволит вам увидеть другой, который всегда был рядом, иногда привлечет к вам новый, а иногда поможет понять, что сейчас вам не так уж много и нужно. Мы не можем предсказать, что вы почувствуете, когда научитесь отпускать, но уверяем, что вы многому научитесь. Это страшно, но приносит свои плоды! Запомните песню:

Роза-любовь на кусте лишь цветет
Только не пробуй ты срезать ее
Горстка шипов ~ и ничто не вернет
Розу-любовь, если скажешь «мое».

Пусть ревность станет вашим учителем. Она

покажет, где вы больше всего нуждаетесь в исцелении.

Она проведет к самым темным уголкам вашей души

и наставит на путь совершенной самореализации.

Если вы позволите, она научит вас жить

в гармонии с собой и с окружающим миром.

(Дебора АНАПОЛ, «Любовь без границ»)

Для многих главным препятствием на пути к свободной любви является переживание под названием ревность.

Ревновать крайне неприятно, и многие сделают все возможное, чтобы избежать этого. Однако авторы данной книги убеждены, что разрушительная сила ревности во многом надумана и преувеличена. Из года в год мы прекрасно справляемся с ревностью и даже не задумываемся о том, что живем в обществе, где вполне допустимо развестись или даже убить интересующегося сексом партнера, который совершил немыслимое преступление – вызвал нашу ревность. Много лет мы радостно танцевали под заводную мелодию «Битлз», пока не прислушались к угрожающим словам: «Мне лучше видеть тебя мертвой, детка, чем с другим…»

Мы подчеркиваем, что моногамия не лечит от ревности. Джо патологически ревновал, хотя Досси ему никогда не изменяла. Всем нам случалось яростно ревновать партнера к работе, которая отвлекает его от нас, к его решению полазить по интернету, а не по нашему телу или к футбольному матчу в понедельник (и во вторник, и в среду, и…) вечером. Не только блядям приходится сталкиваться с этим чувством – всем.

Многие считают, что собственническое чувство – естественная часть эволюции человека и общества, и считают ревность достаточным предлогом, чтобы вспылить, перестать вести себя разумно, ответственно и пристойно. Пугаясь ревности, мы теряем голову, оправдывая свои действия инстинктами.

ЧТО ТАКОЕ РЕВНОСТЬ?

Этот вопрос можно задавать снова и снова. Что для вас ревность? Существует ли она вообще? Ревность ли то, что вы считаете таковой? Готовность посмотреть ревности в лицо, а не убегать от нее, позволяет увидеть, чем она является для каждого из нас. Она может быть результатом неуверенности в себе, страха получить отказ, быть брошенным, чувства ненужности или неполноценности.

Иногда кажется, что мы ревнуем, хотя на самом деле это не так. Внимательно понаблюдайте за своей ревностью. Что тревожит вас больше всего? Вы не хотите, чтобы ваша подруга делала какие-то вещи с другими или вы хотите, чтобы она сделала это с вами? Ревность часто оказывается завистью, а зависти легко избежать: почему бы не попросить партнера сделать то, чего вам не хватает?

Иногда источник ревности – печаль или чувство утраты. Их выявить сложнее. Общество учит нас, что если партнер занимается сексом с кем-то еще, мы что-то теряем. Рискуем показаться дураками, но нам это непонятно. Что теряем-то? Чаще всего партнерша возвращается со свидания в приподнятом настроении, возбужденная и с новыми идеями о том, чего бы вам теперь попробовать вместе. Мы не видим здесь никакой потери.

С другой стороны, иногда чутье подсказывает, что партнер отдаляется от нас, и мы действительно теряем дружбу, которую ценим. Такое случается. И если это произошло с вами – то вряд ли утешит напоминание, что приверженцы моногамии то и дело бросают партнеров, потому что им кажется, что в чужом огороде морковка слаще.

Мы видели, как сильно переживала наша подруга, когда узнала, что любовница ее партнера пытается увести его. Но случилось так, что ее боль открьиа партнеру глаза на манипуляции любовницы, он порвал с ней и стал встречаться с теми, кто уважает его основные отношения. С другой стороны, та же история могла закончиться разрывом. Мы еще вернемся к этому в главе «Влюбленные бляди» и расскажем, как вести себя при расставании, уважая свои чувства и чувства партнера.

Ревность может быть связана с соперничеством и желанием быть первым во всем. Однажды дочь спросила у Досси: «А на олимпийских играх по сексу ты бы выиграла золотую медаль?» Слава Богу, секс не является олимпийским видом спорта, потому что сексуальные достижения невозможно измерить – и уберите линейку прочь. Мы не составляем рейтинги привлекательности или секс-мастерства. Что за бредовая идея! Мы хотим жить в мире, где сексуальность каждого ценится сама по себе, а не за соответствие каким-либо стандартам. Критерием оценки здесь может служить лишь собственное удовольствие. А если вы увидели, что кто-то умеет нечто, что вы не прочь взять на вооружение, не надо бить себя по голове, приговаривая: «Что ж я раньше этого не знал!» Просто научитесь и все.

Особенно силен бывает страх не оправдать чужие ожидания. Но позвольте вас заверить: когда вы наконец успешно заживете жизнью, о которой мечтаете, то узнаете столько видов сексуального самовыражения, что перестанете сравнивать себя с другими. Любовники, любовники любовников и любовники любовников любовников научат вас быть сексуальной суперзвездой.

КАК ОТУЧИТЬСЯ РЕВНОВАТЬ

Чтобы научиться по-новому испытывать знакомое чувство, нужно время. Готовьтесь к постепенному процессу, схватывайте на ходу, действуйте методом проб и ошибок. И того и другого будет предостаточно.

Для начала поищите другие пути. Позвольте себе не знать того, что не знаете, быть невежественным. Готовьтесь совершать ошибки – у вас нет другого выхода. Прям так и скажите себе: разучиться ревновать – невозможно. Это как кататься на коньках – будете падать на каждом шагу, словно клоун, пока не появится грация лебедя.

Труднее всего приобрести внутреннюю уверенность – непоколебимую опору, на которую не влияет, сколько любовников у вашего партнера, принадлежит ли он только вам. Это важный шаг по направлению к более широкой задаче: стать сильным, научиться понимать и любить себя независимо от чужого мнения. Тогда вы освободитесь от необходимости поощрять других взамен на ответное поощрение. Станете откликаться не по обязанности, а потому что действительно любите и заботитесь. Мы очень советуем приложить усилия и научиться ценить себя – поверьте, вы этого достойны.

Многие замечают, что как только у них появляются поли-аморные семьи, одобрение начинает приходить со многих сторон – и с расширением круга знакомств зависимость от мнения партнера уменьшается.

Мы не можем подсказать вам, как избавиться от ревности или изгнать ее, как нечистую силу. Это не опухоль, которую можно вырезать. Это часть вас самих, это способ выплеснуть страх и боль. Однако вы способны изменить свое отношение к ревности – вести себя с нею так, как с любой другой эмоцией. Тогда она станет вполне терпимой: не то чтобы приятной, но и не невыносимой. Легким беспокойством, мелким дождиком, а не могучим ураганом.

Лишите ревность власти

Одна из наших собеседниц поделилась мыслями по поводу ревности:

Я замечаю, что ревность появляется и исчезает в зависимости от того, как я к себе отношусь. Когда я ничего не делаю для того, чтобы, получить желаемое, я начинаю ревновать ~я думаю, что кто-то этим пользуется вместо меня. Тогда я напоминаю себе, что это полностью моя забота – обеспечивать себя всем необходимым. Даже если возникает ревность, я не ведусь на это, и она быстро проходит.

Как только вы обещаете себе не действовать под влиянием ревности, то получаете возможность уменьшить ее власть над собой. Один из способов – это просто позволить себе ревновать. Просто чувствуйте ревность. Будет больно, страшно, неуютно, но если вы будете спокойно сидеть, слушать себя, сопереживать и поддерживать испуганного ребенка внутри вас, первое, что вы поймете, – от ревности не умирают. Вы в силах пережить ее.

Иногда мы слышим, как бляди обвиняют друг друга в ревности, как будто это преступление: «Ага! Посмотри на себя! Ты ревнуешь! Не смей отрицать!» Важно отвечать за свои эмоции – перед собой и перед близкими. Если вы скрываете ревность, вас посчитают нечестным или, того хуже, поверят вам и перестанут поддерживать и защищать – вам ведь и так хорошо, правда? А если вы станете врать себе, эмоции окольными путями все равно пробьются наружу – и это может вызвать непредсказуемые последствия: приступы гнева, истерику или даже болезнь.

Когда вы не признаетесь в ревности самому себе, то не можете проявить сочувствие, поддержать и утешить себя. Отрицая ревность или любую другую разрушительную эмоцию, вы оказываетесь на очень трудной и опасной дороге, полной ловушек и мин. Вы совершаете поступки, которых не понимаете, под влиянием эмоций, которые не признаете, – и ревность может заставить вас совершить нечто такое, о чем вы страшно пожалеете.

Иногда подавленная ревность толкает на ультиматумы о том, что партнеру можно, а чего нельзя, или, что еще хуже, заставляет вспоминать прошлые «проступки» – как будто любой бы понял, что сходить с Бобом на фильм, который вы планировали посмотреть, значит вести себя как жалкие ничтожества. Будете обвинять во всем других – никогда не победите ревность. Это чувство появляется внутри вас; никто и ничто не может «заставить» вас ревновать. Нравится вам это или нет, единственный, кто может избавить вас от боли и ревности, – это вы сами.

Выслушать ревнивую партнершу бывает нелегко. Проще разозлиться и оттолкнуть возлюбленную, чем быть рядом, сочувствовать, поддерживать и заботиться о ней, когда ей больно. Обвиняя любовника в ревности, мы маскируем активное нежелание выслушивать его проблемы, когда сами уже перешагнули порог, спеша на свидание. Жалкий способ скрыться от чувства вины.

Если вам это знакомо, если вы переживали подобное, мы советуем потренироваться спокойно отдаваться боли – своей и партнера. Помните, не надо пытаться ничего исправить – просто выслушайте себя или другого человека и поймите: это больно. И точка.

Чтобы перестать ревновать, нужно быть готовым испытать ревность. Когда вы сами выбираете такое болезненное чувство, то лишаете его власти над собой. В первую очередь, вы решаете, что ревность не заставит вас завыть и убежать куда глаза глядят. Таким образом вы используете первый способ контроля ревности: я буду спокоен и внимателен к себе и своим чувствам.

У Кэтрин с партнером был трудный момент, когда она призналась, что влюбилась в одну из своих любовниц.

После нескольких встреч с этой женщиной я с удивлением поняла, что мои чувства к ней вышли за пределы дружеского секса, стали глубокими и романтичными, и я поняла, что влюблена. Когда я рассказала об этом Джею, он почувствовал угрозу, неуверенность и, да, ревность. Казалось, он сейчас взорвется. Было трудно не попытаться все исправить, хотелось взять слова обратно, а лучше вообще прекратить разговор, потому я была напугана и чувствовала себя очень виноватой.

Однако Джей держал себя в руках, он позволял чувствам быть, но не давал влиять на поведение, заставлять его злиться или защищаться. Он задал мне несколько вопросов о том, что это значит для нас, и мне удалось пояснить, что я не собираюсь его бросать, что любовь к ней ни в коей мере не угрожает моей любви к нему, что мы с ней не хотим быть основными партнерами, что, в об щем-то, ничего не изменилось, кроме моих чувств и слов, которыми я их называю. Мы иногда возвращаемся к этому разговору, особенно когда нам с любовницей удается выкроить побольше времени друг для друга. Пока что всем удается распознавать и уважать чувства друг друга, и у нас все отлично.

Это возможно: ревновать, не позволяя ревности влиять на ваше поведение. Однако люди приходят в ярость, бьют посуду, по ночам названивают любовнику и бросают трубку, вымещают злость на ком попало – лишь бы не чувствовать ревность, лишь бы не быть испуганными и беспомощными.

Когда вы сумеете спокойно относиться к ревности, то поймете, что можно испытывать неприятные эмоции и не сходить при этом с ума, не совершать необдуманных поступков.

Это будет второй шаг, чтобы лишить ревность власти над вами. Скажите ей, что не позволите разрушить отношения с любимыми людьми.

Ваша боль от того, что ломается оболочка, скрывающая вас от пониманья вещей.

Чтобы сердце плода могло предстать перед солнцем, его твердая косточка должна расколоться, вот так же и вы должны, узнать боль.

И если бы сердце ваше не переставало изумляться чудесам, которые жизнь приносит вам каждый день, ваша боль казалась бы вам не менее длинной, чем радость.

И вы бы смирились со сменой времен года вашего сердца, подобно тому как принимаете смену сезонов, проходящих через ваши поля.

КАК ПЕРЕЖДАТЬ БУРЮ

Итак, вот вы сидите, держите себя в руках и страдаете. Что дальше? Расслабьтесь, устройтесь поудобнее и прислушайтесь к себе. Анализируйте свои чувства, питайте их, цените их – ведь они важная ваша часть.

Будьте добры к себе и помните, что самое важное в любви – это не любовь к красоте, силе и другим достоинствам, какой бы искренней она ни была. Настоящая любовь возникает, когда человек (вы в том числе) знает все ваши слабости, глупости и недостатки и все равно продолжает любить.

Приглядываясь к себе, будьте доброжелательны и помните, что вы не баланс доходов и расходов подводите.

Не надо вычитать из достоинств все, что вам не нравится или хочется изменить. Просто найдите в себе эти достоинства – и сможете объективнее воспринимать недостатки. Не умаляйте ваших положительных черт, цените их, радуйтесь им.

Поставьте себе задачу поревновать – для начала недолго – например, днем или вечером, когда ваш партнер ушел на свидание. Договоритесь с собой, что в этот короткий период вы все внимание уделите своим чувствам, какими бы они ни были. Если целый вечер или ночь для вас чересчур, начните с пяти или десяти минут, а потом отвлекитесь – например, посмотрите фильм.

Это может быть легче, чем кажется

Вполне возможно, и так действительно часто бывает, что ваш партнер уходит на свидание, а вы чувствуете себя прекрасно. Сюрприз! Ваши ожидания оказались в сто раз страшнее, чем реальность. Опытные бляди знают, что ревность появляется лишь время от времени. А когда это происходит, можно изучить ситуацию, узнать о себе что-то новое и придумать, как легче и безопаснее пережить ее.

Мы поговорили с парой, которая поддерживает свои отношения в непростых обстоятельствах: один из них большую часть времени проводит в командировках, поэтому они не могут физически восстанавливать связь между собой после встреч с любовниками. Они договорились созваниваться каждый вечер, где бы ни находились и как бы ни были заняты. Часто эти разговоры происходят после того, как кто-то из них занимался сексом на стороне. Один из партнеров рассказывает, что во время таких разговоров:

…он принимает мои чувства. Я не боюсь сказать правду, он это целиком одобряет. Я замечаю, что одно лишь разрешение обсуждать все это, говорить о ревности и грусти как будто растворяет эти чувства. Они теряют свою власть, потому что не встречают сопротивления – он просто выслушивает и позволяет им быть.

Чувствуйте, что вы чувствуете

Болезненные чувства, даже самые сильные, рано или поздно ослабевают, если вы им позволяете, так что для начала устройтесь поудобнее и ждите, пока они пройдут. Отыщите эти чувства в себе, будь то ревность, обида или гнев – и пусть они текут сквозь вас, как река. Возможно, ваш ум переполнится гадкими мыслями, злобой, обвинениями, прицепится к тому, что те люди уж точно сделали не так, будет одержимо твердить, что вами пользуются или вообще действуют вам назло. Если так больно, то кто-то же должен быть во всем виноват). Уверяем: это не значит, что вы идиот. Все через это проходили. Не сгорайте от стыда – просто позвольте мыслям течь сквозь вас.

Чтобы лучше понять обнаруженные чувства, нужно поразмышлять над ними. Самоанализу не повредит план действий. Дневник поможет выпустить пар и узнать о себе много нового, даже не обязательно писать грамотно. Ничего страшного, если вы будете покрывать страницу за страницей красными буквами: «БЛИН БЛИН БЛИН БЛИН КАК МНЕ ХРЕНОВО!» Если именно от этого вам легче, советуем купить блокнот большого формата. Попробуйте записывать поток сознания – то есть все, что взбредет в голову, даже полную ахинею, а потом посмотрите, что получится. В таком тексте нередко попадаются бесценные для самопознания вещи.

Можете купить себе мольберт и набор пастелей – это такие большие цветные мелки. Они помогают красочно самовыразиться и не дают зациклиться на деталях (они чересчур толстые для этого). Если ничего кроме каракулей у вас не получится – ну и замечательно, даже такая мелочь вас успокоит.

А иногда вы удивите себя картиной с глубоким смыслом. Мы обе много рисуем, чтобы дать выход сильным чувствам и получше узнать себя – Досси таким образом бросила курить, а Кэтрин помогла себе вырваться из унылого пригорода и вернуться к блядской жизни – хотя, уверяем вас, хорошими художницами нас не назовешь.

Некоторые предпочитают давать выход чувствам через тело – бегать, заниматься на тренажерах, убирать в кухне или копаться в саду. Попробуйте найти подходящую музыку – грустную, агрессивную или яростную – и вытанцуйте все, что чувствуете. Самовыражение помогает узнать себя лучше и творчески справиться с самым сильным стрессом. Даже если уборка не поможет разобраться с собой, у вас будет чистая кухня, а позагорав на пляже, вы и вправду улучшите себе настроение.

«Бедный ребенок!»

Попробуйте отыскать, где именно находятся ваши чувства: в животе, в горле, в груди? Отыскав их на физическом уровне, вы сможете усилить свои переживания, даже расплакаться – зато они пройдут легче и быстрее. Если начинается приступ ярости, бейте подушку. Если хочется плакать, не жалейте слез – помните, что они приносят облегчение. Когда Кэтрин больше ничего не помогает, она выбирает какую-нибудь душещипательную книгу или фильм, чтобы выплакаться. («Язык нежности» еще ни разу не подводил.)

Некоторым такое поведение дается нелегко, ведь их учили, что жалеть себя плохо. А кого же тогда жалеть? Сочувствуйте себе: если пришлось несладко, будьте с собой поласковей.

Можете поговорить с другом или любовницей, если предупредили о конфиденциальности всех, кто готов слушать ваши сплетни. Кэтрин договорилась с подругой о «поддержке по телефону». И если у той есть пять минут, Кэтрин звонит и выплескивает наболевшее, а подруга слушает да приговаривает: «Бедный ребенок!», пока Кэтрин не успокоится. Все это кажется глупым, но не отказывайтесь, пока не попробуете. Помощь друзей очень помогает в трудные времена.

Кто виноват?

Научившись определять и выражать свои эмоции, попробуйте задание посложнее. Проверьте, получится ли у вас описать свои чувства на бумаге или рассказать о них другу, никого при этом не обвиняя – ни партнера, ни его любовника, ни самого себя. Это непростое упражнение: вы удивитесь, как скоро все мы срываемся на обвинения, но очень важно научиться переживать эмоции, не сваливая их на других.

Помните: когда плохо, сразу хочется найти виноватого. Но когда мы обвиняем других в чувствах, которые принадлежат нам, мы лишаем себя силы. Если ты виноват в том, что мне плохо, значит я бессилен что-либо сделать и нахожусь в безвыходном положении. Только когда я готов отвечать за свои эмоции, я обладаю силой, чтобы расти и меняться.

Шажок в сторону…

Чтобы совладать с хаосом неуправляемых эмоций, можно поискать, что поможет вам почувствовать себя хотя бы чуточку лучше. Не думайте о картине целиком – со всем сразу справиться нелегко, для начала сделайте маленький шажок в сторону приятного. Несколько раз вдохните поглубже, расслабьте мышцы, включите спокойную музыку, укутайтесь в мягкое одеяло. На первый взгляд, это не так много, но если получится хоть чуть-чуть облегчить свою участь, вы приблизитесь к тому, чтобы поверить в себя и справиться с ревностью.

Балуйте себя

Пока вы учитесь переживать ревность и другие тяжелые чувства, окружите себя заботой. Научитесь баловать себя. Что может поднять вам настроение? Чашка горячего шоколада? Теплые полотенца после ванны? Хороший фильм или компьютерная игра? Любимый плюшевый мишка? Самая действенная забота о себе – это приятные физические ощущения: массаж, ванна с пеной, лосьон для тела, фланелевая пижама – все это подарит умиротворение и уверенность, даже если в голове беспорядок и мыслям нет покоя. Позвольте себе все самое лучшее – вы этого достойны.

Если возникает перспектива столкнуться с ревностью, придумайте, чем себя занять. Вряд ли получится согласовать расписания настолько, чтобы бегать на свидания одновременно с партнером – да и что делать, если чей-то любовник схватит насморк? Второму тоже не ходить? А ведь люди, с которыми вы встречаетесь, скорее всего, очень рассчитывают на вас; им важно вас увидеть, они могут серьезно обидеться. Третьи стороны тоже имеют право на некоторую стабильность в жизни.

Если не получается тоже пойти на свидание – не беда. Можно сходить с приятелем в кино, взять фильм напрокат, поболтать в интернете, стиснуть зубы, объесться сладостей, погрызть ногти – лишь бы помогало отвлечься. Мы не советуем принимать спиртное и наркотики, потому что это не только усилит беспокойство, но и развяжет руки, вы можете забыть об обещании не позволять ревности влиять на ваши поступки. Кроме того, хотя в бегстве от жизни в разумных пределах нет ничего страшного, не перестарайтесь, а то так и не научитесь справляться с чувствами самостоятельно.

Перетерпите

Когда лучшего плана нет, ничего страшного, если вы просто стисните зубы и потерпите, пока все закончится. Конкретно в этот раз. Досси вспоминает свои первые трудности, после того как решила покончить с моногамией:

Я эпизодически встречалась с парнем, но предупредила его, что не хочу серьезных отношений и не собираюсь возвращаться к моногамии. Однажды он пришел ко мне, когда у меня в гостях была лучшая подруга, мы слегка накурились, и он стал заигрывать с ней. Ей он тоже понравился, к тому же она не знала о наших отношениях, и они стали целоваться прямо в моей гостиной. Бррр!Я наблюдала за ними и не находила себе места – ну да, замуж не хочу, присоединяться к ним, вроде, тоже, к тому же подруга не би, что же делать? В правилах этикета об этом ничего не сказано. Сначала я так и сидела оцепенев, а потом подумала: «Что положено делать – неизвестно, поэтому придется изобретать самой. Чем бы я занималась, если бы подруга и мой парень не катались по полу, обсасывая друг друга? Наверное, делала бы выписки из книги о картах Таро». Я пошла наверх и села учиться, стиснув зубы, но почувствовала облегчение, потому что книга заняла мои мысли. В конце концов они ушли, а мне предстояло пережить одинокую и не очень приятную ночь, но по крайней мере я гордилась, что выжила. Особенно я радовалась, что сдержалась и не вылила суп им на головы. И мне совсем не было обидно. Позже я поговорила с подругой: наша дружба выжила, отношения с парнем – нет, и меня это вполне устроило. Зато мне удалось почувствовать собственную силу – каким бы он ни был, это был мой первый успешный опыт встречи с ревностью.

Посмотрите страхам в лицо

На пути к пониманию своей ревности, хорошо бы ответить на вопрос: «Какие сцены пугают меня больше всего?» Скорее всего, воображение уже разыгралось, поэтому вряд ли станет хуже, если вы задумаетесь об этих ужасах специально. Важно понять: картинки в вашем воображении не имеют ничего общего с тем, что делает партнер. Вы понятия не имеете, что он делает. А представления об этом всего лишь отражают ваши страхи. Чтобы совладать с ними, можно просто признаться: «Да, я этого боюсь». А можно пойти дальше и намеренно представить себе самое ужасное. Давайте, погрузитесь с головой. Продумайте все до нелепостей. Может быть, у ее любовника член длиной три километра, а любовница – точная копия Барби. Возможно, вам удастся посмеяться над своими страхами – это лишит их власти над вами.

Рассмотрите и наименее неприятные образы. Это ваша безопасная зона. Возможно, вы с удивлением обнаружите, что представить любовника в постели с другим человеком не так страшно, как казалось, или что половой акт стерпеть легче, чем поцелуи. Попробуйте записать плоды своего воображения на отдельные листочки и разложить их по порядку, от наиболее до наименее пугающих. Это поможет вам понять, что страшнее, а что безопаснее. Так вы узнаете, куда направить мысли, чтобы немного успокоиться, а это уже первый шаг к полному умиротворению.

Выдумка гораздо страшнее реальности. Проверяйте, насколько обоснованны ваши страхи – это поможет с ними совладать. Наш разум, как и природа, не терпит пустоты. Пустота не дает нам покоя. Вспомните, как беспокоились, когда ждали звонка или когда член семьи запаздывал домой. Вы поймете, почему служба «Дорожный патруль» полностью компьютеризирована и готова отвечать на бесчисленные звонки о том, не попал ли чей-то ненаглядный в аварию там-то и тогда-то. Все переживают в подобных ситуациях. Чтобы оградить себя от беспокойств, Кэтрин и ее партнер договорились созваниваться, когда собираются ехать от любовника домой.

Когда мы не знаем, что происходит, очень немногие могут просто сказать: «Не знаю» и думать о чем-нибудь другом. Мы восполняем пробелы сами, мы выдумываем.

Эти образы не имеют ничего общего с действительностью, вы видите только собственные страхи. Так что теперь вы знаете, чего боитесь, зато понятия не имеете, что происходит.

Именно поэтому авторы данной книги – верные приверженцы полной открытости в свободной любви. Мы очень советуем познакомить партнеров друг с другом или хотя бы рассказать о них друг другу, чтобы развеять надуманные опасения, что они моложе, стройнее, сексуальнее нас. Знакомство с любовником партнера может вас очень удивить и успокоить. Ведь людей нельзя сравнивать, у каждого свои достоинства и недостатки, каждый уникален, именно поэтому нам так нравится поддерживать много отношений. Различия прекрасны. И не забывайте: это не состязание, не гонка. Выиграть могут все.

Вспоминайте о хорошем

Запишите, за что цените ваши отношения и отложите этот список на черный день. Будьте жизнерадостны, находите во всем хорошее. Цените, что имеете и что получаете от партнера: время, внимание, любовь – все, что делает вас счастливыми. Не стоит пессимистично думать только о том, чего у вас нет, и вести учет внимания, доставшегося не вам. Внимание не отнимается у вас – в отношениях не бывает «прихода» и «расхода», как в выписке по счету. Когда вы чувствуете себя обделенными, вспомните все хорошее, что дарит вам партнер.

Делитесь

Вам и вашим партнерам необходимо научиться говорить о ревности. Ведь когда вы притворяетесь, будто просветлены настолько, что не ревнуете вообще, вы не можете работать над своими чувствами и получать поддержку партнера. А когда вы пытаетесь защитить себя и партнера от ревности, то обманываете его и себя, что только отдалит вас, а не сблизит.

Мы знакомы с парой, у которых есть договоренность под кодовым названием «дрожь в коленках». То есть можно рассказать обо всех беспокойствах: о ревности, страхах, нежелании расставаться на выходные, о том, каково это – чувствовать себя маленьким и глупым. Коленки в такие минуты и правда дрожат. А партнер обещает слушать, кивать и сочувствовать. И ответом будет не «Ладно, я отменю свидание с Бланш», а «Милая, я искренне тебе сочувствую. Я люблю тебя».

Когда мы признаемся партнерам, что ревнуем, то становимся очень уязвимыми. А когда партнеры откликаются на это с уважением, выслушивают, понимают наши чувства, поддерживают и утешают нас, мы ощущаем больше заботы, чем если бы не было никаких трудностей. Поэтому мы очень советуем подарить друг другу опыт, который так объединяет – поделиться слабостями. Все мы люди, все уязвимы, всем нужна поддержка.

Похвалите себя

Умение справляться с ревностью пригодится на всю жизнь. Пользоваться знаниями о себе вы будете много раз. Все перечисленные техники универсальны, поэтому теперь у вас есть целый репертуар приемов, чтобы справиться с приступами не только ревности, но и других тяжелых эмоций. Если вы преуспели в этом, поздравьте себя. Отпразднуйте свой успех: напишите «Я гений!» двести раз яркими красками. Подарите себе что-нибудь стильное. Вы хорошо потрудились и заслужили награду.

Заключительная заметка о любви

Чтобы не бояться лишиться любви, нужно помнить, как это приятно – любить. Если вы не чувствуете себя любимым и хотите это исправить – пойдите и полюбите кого-нибудь. И посмотрите, что получится.

Часто мы слышим о людях, у которых все в порядке с блядством, пока не влюбятся. И тогда, под влиянием общепринятых взглядов, что любовь подразумевает брак, а брак – моногамию, они погружаются в пучину традиционных отношений, и последствия бывают плачевными. По крайней мере одна из нас – можете представить здесь грустную улыбку Кэтрин – не смогла противостоять этому шаблону.

Свадебным колоколам вовсе не обязательно разрушать веселую компанию. Многие бляди успешно совмещают обязательства стабильного партнерства с прелестями свободного секса.

Однако у блядей, безусловно, бывают трудности в постоянных отношениях. Предрассудки общества таковы, что преданность дает право обладать или, вспоминая известную шутку, что семья заменяет все, поэтому надо выбрать, что важнее: всё или семья. Даже люди опытные замечают, что ждут от постоянных отношений возможности контролировать немалую часть жизни партнера.

Как вы уже догадались, мы не в восторге от идеи, что преданность партнеру дает право на что-либо, кроме взаимного уважения и заботы друг о друге. Что произойдет, если разделить понятия «романтическая любовь» и «право собственности»? Партнерша Досси, у которой до этого не было открытых отношений, с удивлением обнаружила, что многие ее старые привычки стали неуместными: «Зачем суетиться, выискивать чужие волосинки или ложь в разговорах, чтобы вычислить измену, если я знаю, что если она займется сексом с кем-то еще, то скажет мне об этом?» И все-таки вопросы границ, ответственности и уважения остаются, и их нужно иметь в виду.

Итак, как две влюбленные бляди (или больше – для удобства мы поговорим о парах, хотя это относится к союзам любой численности) строят совместную жизнь?

Наши друзья Рут и Эдвард вспоминают: «Шестнадцать лет наши отношения были моногамными, а потом мы решили сделать их открытыми. Сейчас пытаемся выяснить, что для нас приемлемо в отношениях на стороне, а что лучше оставить для себя. Иногда, чтобы определить границу безопасной зоны, нужно пересечь ее и испытать дискомфорт. Мы не спешим, стараемся не причинять друг другу боли. Мы преданы друг другу, и каждый готов прекратить делать то, что пугает другого».

Обычно вы сами заботитесь о себе, выясняете границы допустимого и защищаете их, договариваетесь, как помочь себе и партнеру чувствовать себя в безопасности, – об этом мы уже говорили. Вот некоторые трудности, с которыми могут столкнуться бляди в партнерских отношениях.

Случайное партнерство

Как мы уже говорили, у каждых отношений своя роль. Для некоторых это партнерство на всю жизнь, с общей жилплощадью, имуществом и так далее. Для других – периодические свидания, дружба, романтическая привязанность. Однако многие замечают, что незаметно для себя позволяют отношениям превращаться в партнерство. Этому помогают доброжелательные друзья и знакомые, предполагая, что вы с другом – пара, даже если вы сами еще не уверены в этом. Кроме того, многих объединяют обстоятельства, случайная беременность, «жилищный роман», когда кто-то теряет жилье и переезжает к другому, да и просто банальное удобство. Кэтрин вспоминает:

На первом курсе колледжа я познакомилась с очень приятным парнем, тихим и застенчивым, он был молчалив, но когда говорил что-нибудь, мне это очень нравилось. Мы встретились с Фредом несколько раз, потом занялись сексом. Когда закончился учебный год, мы все лето писали друг другу письма. Осенью я стала искать квартиру, потому что не хотела жить в общежитии. Мне удалось найти только очень большую комнату, которую я могла снять только вместе с кем-то. Я позвонила Фреду и предложила поселиться со мной, поделить комнату и спать раздельно. Он согласился.

В первую ночь он уже купил себе матрас, а я нет, поэтому мы спали вместе. Почему-то до второго матраса дело так и не дошло. Мы прожили вместе два года, потом поженились. Отсутствие матраса привело к пятнадцатилетнему браку и двоим детям.

И хотя мы обеими руками за парные союзы для тех, кому это нужно, нам больше по душе, когда выбор делается при немного большем участии мозгов, чем в этом примере. Поэтому, прежде чем «сползти» туда, куда вам не очень надо, серьезно подумайте и обсудите с партнером – найдите самую лучшую форму для ваших отношений. Расскажите друг другу, что для вас любовь и чего вы ждете друг от друга.

Может оказаться, что, хотя вам хорошо вместе и у вас отличный секс, ваши представления о жилье, деньгах и имуществе совершенно несовместимы. В таком случае можете повторить опыт предыдущих поколений – поселиться в одном доме и годами пытаться переделать друг друга, с неизбежными разочарованиями и обидами.

Другой вариант – пересмотреть ваши взгляды на ситуацию. Обязательно ли жить вместе? Почему? А может, сохранить те стороны общения с вашим другом, которые доставляют радость, а остальное поискать в ком-нибудь еще? Кроме всего прочего, блядство означает, что удовлетворение нужд не зависит от одного человека.

Если вы склонны незаметно «сползать» в парные союзы, советуем потратить необходимое время, чтобы понять, чем это вызвано и что вы надеетесь в итоге получить. Вообще-то было бы здорово, если бы каждый умел жить один, умел заботиться о себе самостоятельно, чтобы не приходилось каждый раз искать для этого кого-то еще. Можете поэкспериментировать с отношениями, которых раньше у вас не было, – вместо поисков идеальной любви пообщайтесь с теми, кому доверяете и симпатизируете, а не обязательно любите – или любите, но не до мурашек по телу.

Здесь, как и во всем вышесказанном, важна уверенность в себе. Если вы себе нравитесь, любите себя, заботитесь о себе – отношения выстроятся вокруг вас в замечательный узор, совершенный, как кристалл. Мы надеемся, что если вы когда-нибудь составите с кем-то пару, это будет полностью осмысленный шаг.

Бляди-соперники

Часто партнерам усложняет жизнь стремление быть лучше других, которое засело в нашей психике еще со школьной скамьи. Иногда партнеры соревнуются друг с другом в количестве «жертв» или в их привлекательности – уродливое зрелище.

Мы не устанем повторять: это не состязание, не гонка, люди не призы. Один из способов избавиться от соперничества – стать свахами друг для друга, посвятить себя интимному счастью партнера так же, как и своему. Помните кульминацию «Большого разочарования», когда героиня сводит мужа с лучшей подругой, чтобы та могла забеременеть? Когда Кэтрин узнала, что у ее партнера и новой интернет-знакомой одна и та же эротическая мечта, она устроила им свидание.

Досси вспоминает, как однажды в ресторане привлекательный мужчина, сидящий за спиной партнера, долго ловил ее взгляды. Когда они выходили, Досси рассказала об этом партнеру, и ему в голову пришла гениальная идея. Он подошел к тому мужчине и сказал: «Моя дама желает сообщить вам номер телефона». Досси теперь все время пользуется этим приемом и очень рекомендует – ей всегда звонят!

Увлечения

Мы уже говорили, что невозможно предугадать, насколько сильные чувства возникнут в тех или иных отношениях. Многие новички предпочитают одноразовый секс, чтобы избежать душераздирающего зрелища, когда ваш постоянный партнер влюбляется или увлекается кем-то еще. Действительно, иногда отношения на стороне могут стать основными и вытеснить прежнего партнера, и тогда все стороны чувствуют себя отвратительно, особенно тот, кого бросают. Особенно если он изо всех сил старался отвечать за свою ревность, работал над собой, преодолевал страхи – только чтобы обнаружить, что они осуществились: его и правда бросили.

Невозможно предсказать, когда и к кому возникнут глубокие чувства. Мы совершенно не хотим заключать такие строгие договоренности, которые исключают всех, кто нам нравится. Никакие правила не защитят от собственных эмоций, поэтому решение нужно искать не с помощью правил.

Попробуйте сравнить с реальностью ваши фантазии и ожидания. Чаще всего новые отношения так восхитительны именно благодаря своей новизне. Они сияют ореолом сексуального возбуждения – и еще не обнаружили неизбежных конфликтов и беспокойства, которые приходят с настоящей близостью. У всех отношений есть период «медового месяца», и правда, горькая или нет, состоит в том, что он не вечен. Когда мы не желаем этого признать, то мечемся от партнера к партнеру, надеясь, что следующий-то уж точно окажется идеальным. Так мы лишаем себя возможности прожить с кем-то достаточно долго, чтобы познать глубокую связь и защищенность, которые приходят лишь тогда, когда мы встречаем трудности и преодолеваем их.

Наша подруга Кэрол мудро замечает:

Для большинства секс связан с близостью. Мы начинаем зависеть от поддержки партнера во многих эмоциональных областях. Возникает ситуация, когда мы делимся важными, уже не связанными с сексом вещами – трудностями совместной жизни, болезнями и здравием, богатством и бедностью – только с основным партнером, а остальным оставляем лишь «примерное поведение». Важно понимать, что, даже если вы подрастеряли восторг новизны от общения друг с другом, взамен у вас есть очень ценное, глубокое качество близости, которого невозможно добиться с тем, кого знаешь пару недель. Хитрость в том, чтобы найти способ наполнить свою жизнь и тем и другим: глубиной отношений и яркостью новизны.

Пожалуйста, не забывайте, что фантазии далеки от реальности, наслаждайтесь ими, но не забывайте о взятых на себя обязательствах. Когда вы понимаете, что даже самое прекрасное увлечение недолговечно, то сможете пережить его относительно спокойно и, что еще важнее, не разрушить при этом долговременную стабильность и любовь друг к другу.

Отношения с третьей стороной

Отношения с любовниками любовников имеют такие тонкости, которые и не снились авторам книг по этикету. Одна пара сказала нам: «Очень важно не чувствовать отвращения к любовникам друг друга – особенно если это надолго. Самое лучшее – дружить между собой».

У Досси на этот счет есть история:

Я встречалась с мужчиной, у которого была основная партнерша. Я ее не знала и предложила познакомиться, она обещала подумать. Обычно, когда Патрик встречался со мной, Луиза шла на свидание со своим любовником – они надеялись, что таким образом все будут счастливы. К сожалению, любовник Луизы часто в последний момент отменял свидания, и тогда Патрик не приходил на встречу со мной. Меня это не устраивало, и я заявила, что со мной как с любовницей должны считаться. Мы привыкли, что любовники – это разрушители семей и забываем, что о них тоже надо думать. После долгих переговоров мы наконец познакомились, и Луиза согласилась, чтобы мы с Патриком виделись независимо от ее свиданий. Мы обязались предупреждать ее заранее, следить, чтобы он возвращался вовремя, и поддерживать всеми силами. Когда мы с Луизой обсуждали все это, то очень сблизились – я отчетливо помню ночь, когда мы беспокоились о Патрике и допоздна говорили о нем, пока он спал в соседней комнате. Мы стали лучшими подругами и открыли свое дело по организации семинаров и театральных презентаций. Мы путешествовали втроем и отлично проводили время.

Даже когда мы с Патриком перестали встречаться, дружба с Луизой осталась. Для меня было важным увидеть, что когда мы позволили друг другу найти решение, которое устроило всех, то получили возможность вместе расти и переживать смены отношений, которые сблизили нас, как членов одной семьи.

Итак, стоит ли знакомиться с «третьей стороной»? Мы «за»: иначе вы придумаете себе кого-то настолько неотразимого, сексуального, коварного и грозного, что не встретишь и в эротическом триллере. Кроме того, как знать, может, этот человек вам очень понравится. Некоторых лучших друзей мы узнали благодаря тому, что они спали с теми, с кем спали мы. Церемонию обета любви и преданности для Кэтрин и ее партнера проводила бывшая любовница партнера, ставшая впоследствии подругой и любовницей Кэтрин.

Если вы гомо– или бисексуальны – возможно, сами закрутите роман с любовником партнера, как сделала Кэтрин. Наша знакомая впервые попробовала открытые отношения, когда влюбилась в любовницу своей девушки. («Моей девушке это, прямо скажем, не очень понравилось, – вспоминает она, улыбаясь. – Сейчас мы дружная семья, но на ее создание ушло десять лет».) Мы советуем наблюдать за своими побуждениями, чтобы вами двигали любовь и страсть, а не соперничество или желание отомстить – тогда, если вы пройдете испытание, наслаждайтесь. Неудивительно, что вам с партнером нравятся одни и те же люди, а взаимное влечение может сделать из вас отличное маленькое племя.

С другой стороны, иногда мы встречаем блядей, которые думают, что должны спать с любовниками партнера. Бывает, что стороны договариваются привести третьего исключительно в общую постель. Подобные соглашения подразумевают, что у каждой стороны есть «право вето» по отношению к потенциальным любовникам: секс с непривлекательным или малоприятным человеком не доставит радости ни вам, ни ему. В то же время «правом вето» нельзя злоупотреблять, отклоняя всех подряд: хоть это и заманчивая стратегия, поскольку, пока вы не разучились ревновать, любые связи на стороне кажутся угрожающими. Иногда необходимо просто собраться с силами, посмотреть страхам в лицо и сделать то, чего вы боитесь.

А может, вы чувствуете, что раз партнерша возжелала некую персону столь сильно, вам нужно следовать за ней – чтобы взять на себя часть вины, подтвердить ее прекрасный вкус или просто ради смутного чувства справедливости-Пожалуйста, не надо. Если вы не хотите кого-то, не нужно трахаться из вежливости: общаться можно и по-другому. Пригласите ее на ужин, сходите в кино, поиграйте в карты или найдите любой другой способ показать, что вы ей рады.

Возникает важный вопрос: принимаете ли вы ответственность за то, чтобы любовники партнера чувствовали себя желанными? Кэтрин многие часы проговорила по телефону, убеждая любовниц партнера, что она правда не против, что все замечательно и, пожалуйста, милая, пусть вам будет хорошо вместе. Мы считаем, что ваши желания важнее всего: если не можете проявить гостеприимство – не нужно. С другой стороны, будет вежливым вести себя как можно более дружелюбно, без стиснутых зубов и поддельных улыбок. По крайней мере дайте понять, что вы ни с кем не соперничаете, что происходящее не причиняет вам боли, что вы в состоянии позаботиться о своих эмоциях – другими словами, пообещайте быть ответственным и не обвинять третью сторону. В конце концов, он это делает потому, что, как и вы, считает вашего партнера необычайно привлекательным, а не для того чтобы сломать вам жизнь.

А когда увлечение пройдет, некоторые надолго останутся в вашей жизни, хотя вы этого, может быть, и не ждали: например, любовник станет любимцем вашего ребенка или сотрудником партнера. Другие уйдут, но когда они уходят с теплым чувством, они могут вернуться, если в ваших жизнях снова появится место друг для друга. Таким образом полиаморная блядь окружает себя большими семьями и племенами. И мы согласны с утверждением, что семья любовников не может подвести.

Особенно прыткие бляди умудряются иметь сразу несколько основных отношений. Досси уже двадцать пять лет знакома с такой парой, Робертом и Силией. Они женаты двадцать четыре года и вместе воспитали двоих детей от предыдущих отношений. У каждого есть еще один основной партнер, обычно это женщины, и семейные отношения со всеми бывшими любовниками. Мэй, вторая партнерша Роберта, сперва была любовницей Джуди, которая встречалась с Силией в 1985 году, потом стала любовницей Силии, и, наконец, в 1988 они начали встречаться с Робертом – и встречаются до сих пор. Несколько лет назад Миранда и Силия жили на втором этаже, а Роберт и Мэй – на первом. Сейчас Шерил, бывшая любовница Силии, живет с ней на втором этаже и помогает воспитывать внуков; другая Миранда, тоже бывшая любовница Силии, дважды в неделю приезжает в гости, потому что живет за городом, но учится неподалеку. Все они, как и многие другие любовники и друзья разных уровней близости, бывшие и нынешние, а также большинство их друзей и любовников, составляют большую семью, в которой живут, любят и растят детей без малого тридцать лет, а также собираются заботиться друг о друге в старости. Впечатляет?

ОТЛИВЫ И ПРИЛИВЫ В ОТНОШЕНИЯХ

Мы рады видеть, как много бывших любовников среди наших друзей и как половые отношения превращаются в семейные. Однако в сутках двадцать четыре часа, которые можно посвящать любви – а вам, скорее всего, еще надо работать, спать и так далее. Поэтому время на каждого любовника ограничено, а значит, их количество также придется ограничить.

Многие позволяют партнерам появляться и исчезать, как заблагорассудится. Однако в многочисленной компании половые отношения, как правило, завершаются отдалением, а не разрывом. Дружеский секс прекрасен тем, что, хотя увлечения приходят и уходят, каждые отношения сохраняют свои уникальные качества. Их создание похоже на обучение езде на велосипеде: вы пробуете, ошибаетесь, падаете – но в конце концов движетесь вместе. И так же, как невозможно разучиться кататься на велосипеде, вы никогда не забудете, как обращаться друг с другом. Даже после самого горького расставания, когда пройдет время и конфликт загладится, вы сможете без труда возобновить отношения, будто надеть старые удобные перчатки.

Когда дела плохи

Однако иногда конфликт длится очень долго или ситуация кажется неразрешимой – и это подрывает основы отношений. Надеемся, вы будете столь же этичны в проблемных отношениях, сколь и в счастливых.

Если начинаются серьезные трудности, так и подмывает найти виноватого. Мы помним с детства, что боль в виде наказания от всемогущих родителей – это последствие нашего проступка. Поэтому в минуты боли мы ищем кого-то, кто поступил «неправильно», – желательно кого-то со стороны.

Мы уже обсуждали, что, обвиняя кого-либо, вы лишаетесь силы. Важно помнить: разрыв чаще всего происходит потому, что партнеры несчастливы друг с другом, и никто в этом не виноват: ни вы, ни партнер, ни его любовница. Даже если кто-то вел себя некрасиво или нечестно – скорее всего, отношения распадаются не поэтому, а из-за внутреннего напряжения. Однако даже авторы данной книги не всегда вспоминают об этом, когда сами переживают горькое расставание.

Если вы заметили, что ищете виноватого, вспомните аксиому семейной психологии: «клиент» – это отношения целиком, а не один их участник. Если вы перестанете искать виноватого и посмотрите на конфликты и трудности как на проблему отношений в целом, то сделаете важный шаг к их решению.

Почему-то в нашем обществе принято, что ответственность за эмоциональное благополучие каждого ложится на плечи женщины. И хотя ее неспособность взмахом волшебной палочки прогнать боль и беспокойство редко является причиной конфликта, женщина может чувствовать себя виноватой, как будто так и есть. В подобной ситуации один из партнеров берет на себя излишнюю ответственность, поэтому важно точно определить, кто за что отвечает.

С другой стороны, бывает, что кто-то не желает брать на себя ответственность.

Женщины (иногда мужчины), чья самооценка тесно связана со способностью поддерживать отношения, могут превратить партнера в «злодея», чтобы оправдать свое желание уйти. Такая стратегия несправедлива к обоим: «злодей» получает всю власть, а «жертва» ее лишается. Полагая, что расставание – единственный выход, потому что партнер так ужасен, вы отрицаете, что выбор есть всегда. Наш опыт подсказывает, что в отношениях все трудности имеют две стороны: если вы осознаете, какую часть проблемы создали сами, то сможете работать над ее разрешением.

ДЕСЯТЬ ПРИМЕРОВ БЛЯДСКОЙ ЛЖИ (ЛУКАВОЕ РУКОВОДСТВО)

1. Я никогда не ревную

2. Секс на стороне не снижает мое влечение к основному партнеру

3. Я перестану это делать, если она попросит

4. Я всегда говорю чистую правду о своих любовниках

5. Ни разу и в мыслях не было уйти к другому

6. Мы никогда не добиваемся расположения одного и того же человека

7. Никто не считает очки

8. Я не против одолжить им нашу постель/машину/ секс-игрушки

9. Мы все всегда планируем заранее

10. Причин для расстройства нет

Однако стоит заметить, что, если конфликт сопровождается физическим насилием, эмоциональной и словесной агрессией, не время разбираться, кто виноват, – обратитесь за помощью к специалистам и научитесь разрешать конфликты мирным путем.

Разрывы

Бывает и так. Умение поддерживать отношения и высокий уровень этики еще не означают, что вы проживете с одним или несколькими партнерами всю жизнь. Мы по опыту знаем, что отношения меняются, люди вырастают из них, люди тоже меняются. У них появляются новые желания и мечты. Когда мы оглядываемся на расставания в своей жизни, то понимаем, что они были шагами к личностному росту и более гармоничной жизни для каждого из нас. Конечно, в те моменты мы чувствовали себя отвратительно.

Когда распадается традиционный брак, никто не считает это доказательством, что моногамия не работает, – тогда почему разрыв блядей означает, что свободная любовь невозможна? Причины разрыва могут быть вообще не связаны с открытостью отношений. В любом случае, это не доказывает, что вам следует отказаться от этого пути: если бы вам не была нужна сексуальная свобода, вы бы так не старались.

Важно помнить, что разрыв не означает конец отношений, это может быть переход на новую ступень – учтивых знакомых, друзей или даже любовников. Прелесть этичного блядства в том, что отношения становятся шире, чем двусторонние: с каждым можно поддерживать ту связь, которая подходит обоим. Досси вспоминает:

Я встречалась с Биллом полтора года – так долго, что когда я объявила друзьям, что мы пара, они только рассмеялись: ха-ха, вот это новость. Мы решили жить вместе, но через шесть месяцев не выдержали, переругались и расстались. Целый год мы не переносили друг друга, но потом снова начали заниматься сексом, потому что с этим у нас всегда было все отлично. Мы дружили еще девять лет, встречались раз в месяц, и секс был таким же пылким и прекрасным, как в самом начале.

Когда отношения кардинально меняются, хорошо, если все достаточно спокойны, чтобы расстаться и не потерять при этом любовь и самообладание. Но часто разрыв приносит боль, злость и несчастье. Горечь утраты отношений, на которые вы рассчитывали, очень глубока, и мало кто показывает себя с лучшей стороны во время болезненного расставания.

Самая острая боль обычно проходит через три месяца. Это значит, что нестерпимые и непреодолимые чувства горечи, потери, одиночества, гнева и другие через три месяца покажутся неприятными, но управляемыми. Полезный совет: как только улеглись чувства, неплохо бы снова начать общаться с бывшим партнером – например, выпить вместе кофе или сходить в кино. После всего, что вы пережили вместе, досадно не остаться хотя бы друзьями.

Кому достанутся друзья?

Особенность открытых отношений состоит в том, что все связаны между собой, как члены большой семьи. Поэтому, когда двое расстаются, это затрагивает всех. Паре, переживающей разрыв, вряд ли понравится быть у всех на виду. Ведь у ваших друзей тоже есть предположения, кто кого обидел. Если больно вам, больно и им, поэтому целая семья может отправиться на поиски виноватого.

Если говорить об этике, пара, которая расстается, несет определенную ответственность перед группой, а группа – перед парой. Пара не должна раскалывать группу надвое. Это значит, не стоит требовать от друзей перестать общаться с вашим «бывшим»; не нужно делить людей на врагов и союзников в зависимости от того, разговаривают ли они с ним.

Щекотливый вопрос: насколько хранить все в тайне, ведь никто не хочет плодить о себе сплетни, но все хотят поделиться с кем-нибудь своими несчастьями, особенно если их много. Иногда пары договариваются, с кем можно говорить о личных делах, а с кем нет. Если договоренности нет, остается только надеяться на лучшее.

Если вы считаете, что пока не стоит видеться на вечеринках, позаботьтесь об этом сами, а не ругайте хозяйку, что пригласила вас обоих. Особенно неэтично звонить хозяйке с требованием попросить приглашенного «бывшего» не приходить или шантажировать ее: я не приду, если он придет. Это значит сваливать ваши заботы на друзей. Устанавливать границы общения и договариваться с бывшей девушкой – ваша задача, а если уж вы пришли на одну вечеринку с ней и чувствуете себя неуютно – вам решать, остаться или уйти. Мы советуем принимать решение на основе вашего личного чувства комфорта или дискомфорта, а не распоряжаться поведением другого. И если все же решили появиться на том или ином мероприятии и мириться с присутствием бывшего любовника, тем лучше: сможете потренироваться делить социальное пространство – это все равно придется делать, пока один из вас не переедет в Тимбукту. Рано или поздно вы справитесь со своими чувствами к этому человеку, а подобная тренировка сделает переход менее болезненным, вы приблизитесь к исцелению, а возможно, и дружбе.

Ответственость друзей и семьи – не допускать ссоры, выслушивать без предубеждений, понимать, что всем при расставании несладко. Не забывайте, что вашему другу плохо, смотрите на обвинения критически. Исключение – если причиной разрыва стали серьезные проблемы, например, насилие или злоупотребление наркотическими веществами: здесь простых ответов нет, потому что друзья обязаны осудить подобное. Но чаще всего обвинения сводятся к тому, какой невнимательный, самовлюбленный, бестактный, злобный, лживый и грубый этот осел, мой «бывший»; все мы такими бываем, поэтому нужно понять и простить.

Несмотря на то, что разрывы тяжелы для всех, что вы злитесь, грустите, чувствуете себя брошенным и оскорбленным, мы умоляем вас помнить, что ваш почти-бывший-любовник – тот же самый замечательный человек, которого вы так любили, поэтому не стоит сжигать мосты. Кэтрин рассказывает:

После разрыва мой бывший муж злился на меня и был очень подавлен, а я чувствовала себя виноватой. Но мы решили сохранить мирные отношения ради детей, на опеку которых имели равные права. Сейчас, восемь лет спустя, я считаю его одним из лучших друзей: мы обмениваемся книгами, делимся поэзией и часами говорим по телефону. Если бы мы наделали друг другу гадостей, когда страсти были накалены, у нас бы сейчас не было такой замечательной дружбы.

Основа близости – умение признавать слабость. Напишите это на зеркале в ванной. Мы не умаляем ценности любви, смеха, радости и других приятных вещей, но ничто так не сближает, как моменты, когда мы напуганы и уязвимы, а наш партнер готов быть рядом и разделить наши переживания. В такие моменты мы ближе всего друг к другу.

Зачем это вам?

Некоторые удивляются, почему бляди так сомневаются в себе. Бляди нервничают точно так же, как все остальные, – ведь нас тоже не учили с колыбели иметь дело со страхами.

Скорее всего, свою свободу будет принять гораздо легче, чем свободу партнера. И если вы сможете спокойно встречаться с другими, это не значит, что вы сохраните спокойствие, когда партнер сделает то же самое. Гулять и сидеть дома – совсем не одно и то же, как готовить и есть: то и другое имеет свои плюсы и требует особых навыков.

Столкнувшись с проблемами, спросите себя: «Зачем это мне?» Зачем так напрягаться и становиться блядью? Ответ зависит только от вас; для нас наградой служит личная свобода – и мы должны научиться давать ее партнеру, если тоже хотим ею пользоваться.

ЧЕСТНЫЕ ССОРЫ

Размышления о том, как моменты слабости укрепляют связь между людьми, подводят нас к наивысшему, вероятно, проявлению близости – к ссоре. Многие уверены, что ссор надо избегать любой ценой, но большинство семейных психологов не согласятся с этим. Ссоры между партнерами – достаточно универсальное средство; они мало кому приятны, но, похоже, многим необходимы для прочных отношений. В ссоре партнеры могут побороть разногласия и выразить самые искренние чувства.

Длительным отношениям нужен выход для гнева и возможность обсудить проблемы. Сколько раз вы горячо спорили с партнером, а после чувствовали себя намного ближе друг к другу, чем когда-либо?

Так что задача не в том, чтобы избежать ссоры, а в том, чтобы научиться спорить, не причиняя друг другу физического или морального ущерба. Хорошая ссора сильно отличается от ругани и подразумевает уважение, безопасность и взаимность, чтобы оба могли в полной мере выразить свои чувства, стать сильнее и ближе друг к другу, закалиться в огне.

Идею честной ссоры впервые изложил доктор Джордж Р. Бах в прекрасной книге 1968 года «Интимный враг: как ссориться по-честному в любви и браке». Мы очень рекомендуем прочесть эту книгу, хотя она устарела – речь в ней только о гетеросексуальных парах, и авторы признают, что даже не пытались справиться с ревностью. Им показалось это трудным – может быть, они прочтут нашу книгу. Но материалы об общении и подробные описания, как конструктивно делиться своим гневом с партнером, бесценны. Эта книга – классика.

Обоюдный выигрыш

Хорошая ссора начинается с понимания, что успешной она может стать только в случае, если выиграют оба. Если один из участников проигрывает, то проблема, ставшая причиной ссоры, не решена. Наивно полагать, что «проигравший» уступил и отказался от своей точки зрения. Если его подавить, запугать, перекричать – он обидится, а проблема останется. Единственный путь к настоящей победе – это найти решение, когда все стороны чувствуют, что выиграли. Поэтому в хорошей, чистой ссоре мнение каждого выслушивают и учитывают, а к решению приходят через взаимное согласие, а не угрозы.

Чтобы ссора была честной, нужно договориться о правилах и границах, уважать право каждого на личное мнение и чувства. Лучше выбрать время для ссоры заранее – если подстеречь партнера в ванной, когда тот опаздывает на работу, ссора вряд ли окажется честной. Обсуждения нужно планировать на такое время, когда мы можем уделить им максимум внимания.

Преимущество запланированной ссоры в том, что к ней можно подготовиться, упорядочить мысли и знать наверняка, что на обсуждение уже выделено время. Если чеки из продуктового магазина возмутили меня во вторник, а ссора по этому поводу намечена на четверг, несложно на время забыть об этом. Большинству это не удается, потому что кажется, что их недовольство никогда не разрешится.

Что за бред – запланировать ссору? Разве они не возникают как гром среди ясного неба? В ссоре мы редко соблюдаем правила и уважаем границы, не так ли? Разве речь не о внезапных вспышках эмоций? Да, о них, но вряд ли вы сможете найти выход, если в вас бушуют эмоции. Когда вы взвинчены, важно заметить это и принять во внимание. Сколь бы нескладно вы себя ни выражали, это ваша правда; вы взволнованы, значит, эта правда – важна. Вот чему мы учимся, когда случаются вспышки эмоций.

Поэтому, когда вы взрываетесь, самое время прислушаться к собственной правде. Если эмоции выходят с такой силой, что вы теряете над собой контроль, начинаете биться головой о стенку или кричать во все горло – значит пришло время перевести дух. Любой может попросить сделать «перерыв»: чтобы разойтись по комнатам, прогуляться по отдельности – сделать все, что поможет успокоиться и прислушаться к чувствам. Выслушивание партнера отложите на потом. Может быть, не очень приятно, когда вас прерывают посреди монолога; возможно, вы почувствуете, что вас бросили, если партнерша уйдет, чтобы остыть, но иногда такой переход лучше всего поможет вам принять ответственность за свои чувства и не позволит ссоре перерасти во что-нибудь более разрушительное. Говорить о чем бы то ни было гораздо проще, когда вы оба чувствуете себя спокойно.

Вот план действий для честной ссоры, который Досси предлагает обращающимся к ней парам. Если хотите попробовать, для начала выберите разногласие попроще – например, кто будет мыть унитаз, – и следуйте инструкциям.

Пошаговое беспроигрышное разрешение конфликта

1. Сделайте ПЕРЕРЫВ, чтобы перестать злиться.

2. Выберите ОДИН вопрос для обсуждения.

3. Назначьте ВСТРЕЧУ, чтобы поговорить.

4. Каждому дается три минуты, чтобы рассказать, ЧТО Я ЧУВСТВУЮ. Подсказка: используйте предложения, которые начинаются с «Я», и избегайте тех, что начинаются

с «ТЫ». После того как выскажется каждый участник, сделайте короткий перерыв. Слушайте внимательно.

5. ИЗОБРЕТАЙТЕ: напишите список ВСЕХ возможных решений, даже самых глупых.

6. ОТРЕДАКТИРУЙТЕ список: вычеркните все, что не устраивает хотя бы одного участника.

7. ВЫБЕРИТЕ решение на определенный срок.

8. ПЕРЕСМОТРИТЕ его, когда время истечет.

Предложения на «Я»

Обратите внимание, все начинают общение с рассказа о своих чувствах, и очень нескоро дело доходит до обсуждения плюсов и минусов того или иного решения. Эффективное общение строится на выяснении своих чувств, рассказе о них партнерам, получении подтверждения от партнеров, что они все слышали и поняли. Этого проще достичь, если ваши слова начинаются с «я чувствую» или «я считаю». Между фразами «из-за тебя мне плохо» и «я чувствую себя плохо» огромная разница. Второе утверждение, которое начинается с «я», – это всего лишь изложение чувств, без обвинений. И вашему любовнику не кажется, что на него нападают, ему не требуется защищаться, а значит, он может внимательно выслушать. Предложения, которые начинаются на «ты», особенно «ты всегда», обычно звучат как нападение, и реакция на них – защитная.

Многие обижаются, если другой рассказывает о том, что мы чувствуем, – неважно, прав он или нет. Когда кто-то говорит, в чем наша правда, – он нарушает границы. По окончании учебы Досси проходила практику у психолога, который указывал пальцем на клиентов и говорил: «Я знаю, какая у вас проблема!» Вы наверняка знаете, что ощутили бы на их месте.

Нельзя попросить любовницу посидеть спокойно, пока мы забрасываем ее обвинениями. Это все равно что просить разрешения оскорблять ее, и сопротивление будет совершенно естественным. Но мы можем попросить ее послушать, как мы себя чувствуем, потому что отложить на несколько минут свои планы и выслушать – вполне выполнимая просьба.

Чтобы научиться начинать предложения с «я», попробуйте обсудить наболевшее, не используя слово «ты»; не упоминайте, что делает кто-то еще, а говорите только о своих чувствах. Это требует практики, но проще, чем кажется.

А когда мы слушаем рассказ о том, что чувствуют наши возлюбленные, мы действительно можем их услышать. Мы можем посмотреть на мир их глазами, оценить, что они чувствуют, и подтвердить, что понимаем их. Тогда решения потекут свободнее и естественнее. Не бывает правильных и неправильных решений – бывают ответы, которые нам подходят.

РАЗНЫЕ ЦЕЛИ

А что если после нескольких экспериментов вдруг окажется, как это иногда бывает, что один из вас хочет иметь открытые отношения, а другой – нет? Авторы данной книги настоятельно рекомендуют не брать кредитов на покупку совместной жилплощади, пока не узнаете наверняка, – но если это обнаружилось, когда вы уже купили дом и завели тройняшек, что тогда? Если разница проявилась, когда отношениям уже много лет, развод – не лучшее решение.

Может, вы блядь, которая любит своего партнера и не хочет бросать дом и детей в погоне за блядскими удовольствиями. Попробуйте предложенные здесь способы, чтобы преодолеть разногласия. Пожалуй, это самое сложное и болезненное положение, и многие отношения его не выдерживают.

Некоторым парам удается сохранить отношения, открыв их настолько, чтобы удовлетворить одного из партнеров, но и оставив достаточно ограничений, чтобы другой чувствовал себя безопасно. Они становятся ближе друг к другу, пройдя через эти трудности. Возможно, менее заинтересованный партнер обнаружит, что свобода другого вовсе не угрожает ему или отношениям, а более заинтересованный научится продвигаться не спеша или согласится с некоторыми ограничениями, потому что искренне заботится о чувствах партнера. Быть может, со временем не совпадающая во взглядах пара сблизится, если не в поведении, то хотя бы в принятии.

Досси рассказывает:

В нежном пятидесятилетнем возрасте я влюбилась в ровесницу, у которой не было опыта немоногамии. Она решила, что готова и что наши отношения достаточно важны для нее, чтобы работать над собой. А я решила, что ценю наши отношения настолько, что из уважения к ее чувствам готова несколько ограничить свое неуправляемое поведение и дать ей возможность научиться той свободе, которой научилась я за двадцать семь лет свободной любви. Некоторым может показаться, что завязывать отношения с такой огромной разницей в опыте – не лучшая идея, но мы просто сходим с ума друг по другу; эти отношения мне дороже всего на свете, так что я готова на все, чтобы у нас получилось, и знаю, что она тоже.

Кое-что далось ей легко – например, групповой секс; мы запросто ходим на вечеринки и приглашаем друзей на свидания. Мы договорились, что перед тем как заниматься групповым сексом, заранее обсуждаем свои планы; как правило, мы во всем участвуем вместе, хотя не исключено, что когда-нибудь будет иначе.

Моей любовнице труднее допустить, чтобы я пошла на свидание одна. Мы потихоньку работаем над этим, чтобы у обеих было время совладать с чувствами – о чем мы уже рассказывали в этой книге.

Недавно мы столкнулись еще с одной сложностью, когда мою партнершу пригласили на свидание. Она решила, что пока не готова, что это еще слишком похоже на измену, но она может поиграть с той женщиной на вечеринке и, скорее всего, так и сделает. Вот пример, как можно уважать свои границы. Наша подруга проявила заботу и сначала спросила, что я думаю по поводу ее приглашения, и я почувствовала, что меня уважают и со мной считаются. Не знаю, что будет через год, но сейчас мы обожаем наши отношения, любим своих друзей, любовников и друг друга и собираемся взрослеть и расцветать вместе.

Помощь со стороны

Необязательно делать все самим. Существует масса прекрасных книг и семинаров на эту тему. Хорошо бы выделить немного времени и сил, чтобы научиться взаимопониманию, причем именно с тем, с кем оно необходимо. По выходным многие центры предлагают семинары по общению в паре; даже ваша церковь, возможно, проводит занятия для супругов. Мы ни разу не слышали, чтобы пара прошла через один из таких семинаров или тренингов и ничему не научилась. На некоторых занятиях речь идет именно о немоногамии.

Более дорогой, но не менее хороший вариант – обратиться к семейному психологу. Хотя обычно мы советуем сперва походить на семинары, кроме тех случаев, когда вам неудобно рассказывать о своих трудностях перед группой людей.

Разузнайте, подойдут ли те или иные курсы вашим отношениям. Некоторые старомодные психологи и тренеры считают, что влечение ко многим людям – это «симптом» психологического расстройства. В таком окружении вы не сможете почувствовать безопасность и поддержку. Если не можете сами найти подходящую группу или психолога, спросите друзей.

Мы настоятельно рекомендуем пользоваться этими видами помощи, чем скорее, тем лучше. Практически всем нужно иногда «настраивать» умение общаться, а если ждать, пока отношения окажутся на грани разрыва, перед вами встанут гораздо более трудные задачи, чем если бы вы применяли свои знания все время.

КАК ВСЕ ИСПОРТИТЬ

Данное руководство содержит тщательно проверенные способы испоганить полиаморные отношения. При грамотном подходе и некоторой смекалке они способны порушить даже моногамные отношения – они универсальны. Мы публикуем эти советы в ознакомительных целях и ответственности за последствия не несем.

1. Лгите. Это просто и эффективно. Чтобы причинить больше ущерба, лгите о том, что для других особенно важно, а разоблачение подстройте так, чтобы всех хватил удар. Если хотите заработать дополнительные очки, сразу не колитесь – дайте лжи повариться какое-то время. Это усилит эффект от предательства и выбьет почву из-под ног у обманутых персонажей. Очки удваиваются за ложь о сексе. Очки утраиваются за ложь о семейном положении. Изобретательная ложь – умалчивание – заработает вам золотые звезды.

2. Избегайте самопознания. Этот метод изящнее первого, потому что сочетает нежелание признать очевидное с бесконечными попытками забыться. Убойную силу приобретает в сочетании с вариантами 3 и 4. Саморазрушение или пагубная зависимость от чего-либо – тоже отличные средства избегания. В сочетании с вызывающей любовь беззащитностью стратегия работает безотказно, привлекая «спасателей» и «рыцарей в белом», на которых можно отрабатывать методы 4 и 3 – именно в таком порядке.

3. Валите вину на других. Это они виноваты, что все не так. Любые выяснения только все запутывают. К тому же это сплошное расстройство, особенно если кто-то пользуется методом 2.

4. Отказывайтесь от ответственности. Этот метод посложнее номера 3 и часто идет в паре с явлением под названием «созависимость». Классический способ его применения – всячески угождать партнеру, подавляя собственные желания. Так удастся накопить побольше обиды, а злость подкрепить фразой: «Я столько для нее сделал, а она хоть бы спасибо сказала!» В самом совершенном виде эта стратегия позволяет обвинить всех остальных в том, куда, как и почему катятся ваши отношения. Двойные очки тому, кто вспомнил про метод 2, то есть не стал думать, почему ждал другого результата.

5. Давите. Это искусство, хоть и грубоватое. Вкупе с методом 6 давление поможет в кратчайшие сроки добиться поразительно негативных результатов. Когда давите, имейте в виду: главное – только ваши интересы! Человек человеку волк, а вы – волкодав. Эмоциональная и психическая атака эффективна не меньше, чем старомодное физическое насилие, к тому же за это не сажают.

6. Бейте в слабые места. Это старый излюбленный прием. Обратите половые слабости партнера против него, добавьте метод 5 – и получите чемпионский титул. Контролировать партнера, манипулируя его комплексами, – беспроигрышная тактика. Это намного изящнее, чем просто избить его, а эмоциональный ущерб почти такой же.

7. Избегайте близости. Фраза может показаться парадоксальной – ведь мы говорим о том, как затащить в постель как можно больше смазливых бисексуальных телок… эээ… гм… то есть как выстроить довольно близкие отношения с неким количеством людей, не так ли? Избегать близости можно по-разному, но проще всего считать, что близость – это когда люди трутся друг о друга. Меняйте местами «секс» и «любовь» в разговоре. Повторяйте мантру «Если б ты меня любил, знал бы, что мне хочется». Усердно совмещайте с методами 2 и 8. Придумайте самые двусмысленные фразы и поступки и пускайте в ход те из них, которые потом легче отрицать. Некоторые талантливые персонажи умудряются создать иллюзию близости, оставаясь совершенно холодными. Изучайте приемы для продавцов, чтобы почерпнуть свежие идеи. Данным методом пользуются люди с набором «правильных» фраз на все случаи жизни, особенно те, кто любит уверять, насколько ценит кого-либо.

8. Не разговаривайте. Неосторожный разговор может привести к общению. Общение может помешать все испортить, а в отдельных случаях остановить или даже обратить этот процесс. Если все-таки приходится говорить, употребляйте избитые фразы, строчки из попсовых песен или обращайтесь к методу 1.

Если ничего не помогает, договоритесь с партнером о безопасном сексе и нарушьте договор, заразите его венерическим заболеванием и не говорите об этом. Двойные очки получит тот, кто избежит обсуждения, так что «договоренность» окажется плодом воображения, и вы сможете все отрицать. Чтобы нанести смертельный удар, прибавьте метод б и скажите, что этого бы не случилось, если бы партнер вас удовлетворял.

9. Если хотите достичь высшего пилотажа и облажать все по полной программе, оставайтесь формально верны партнеру, но нарушайте все договоренности направо и налево, как можно лучше скрывая это, чтобы как следует напугать, опозорить и обидеть партнера. Некоторые выигрывают гран-при – за самоистязание и упущенные возможности: они ухитряются хранить верность данному методу до самой смерти, удачно скрывая от супруга, что все эти годы лишь притворялись счастливыми.

(С любезного разрешения Элис Мэтесен)

Ваше – это ваше

Никто не может всегда выражать свои мысли идеально четко. Но, когда разговор начался – трудный, вызывающий смущение, важный, – необходимо полностью отвечать за свои переживания и позволить другому отвечать за свои. Это значит, что мы не обсуждаем, не критикуем, не анализируем, не судим или никаким другим образом не обесцениваем то, что принадлежит другому. Мы обещаем все свои чувства держать при себе и позволяем партнеру выражать его чувства, его внутренний мир, его истину.

Когда вы отвечаете за собственное несчастье, то даете партнеру возможность вас утешить, предложить любовь и поддержку – даже если вы еще не договорились, как справиться с трудностями. Мы советуем открыто просить о поддержке, любви, объятиях, утешении и так далее. Почти все мы выросли в семьях, где нас учили ничего не просить, полагая, что нам всего лишь хочется внимания.

А что в этом плохого? Разве внимания не хватит на всех? Помните о голодном пайке и не обманывайте себя. Не нужно довольствоваться жалкими крохами утешения, внимания, поддержки и любви. Вы и близкие вам люди можете научиться делиться гораздо большим количеством всего этого, чем когда-либо считали возможным. Поэтому сосредоточьтесь на изобилии и наполните свое окружение радостями жизни – теплом, любовью и сексом.

Большинство успешных отношений, от случайного знакомства до моногамии на всю жизнь, основаны на предположениях, которые на самом деле являются неписанными договоренностями о поведении: с почтальоном не целуются, маме чаевых не дают. Этим правилам с ранних лет нас учат родители, друзья и общество. Люди, которые их нарушают, часто считаются странными и даже сумасшедшими, потому что ценности и суждения, стоящие за этими правилами, настолько глубоко укоренились, что обычно мы их не замечаем.

Когда речь идет о повседневных отношениях с коллегами или соседями, вполне можно рассчитывать на такие «встроенные» договоренности. Но когда вы имеете дело с чем-то сложным и беспрецедентным – например, с этичным блядством, – мы считаем, важно ничего не принимать как должное. 1Ъворите с близкими о договоренностях, обсуждайте условия, обстановку и варианты поведения, которые вас устроят.

Вы не раз услышите, как люди говорят о «правилах» в отношениях. Но слово «правила» подразумевает некую строгость, как будто бывает правильное поведение и неправильное, которое влечет за собой наказание. Мы понимаем, что люди относятся друг к другу совершенно по-разному, поэтому предпочитаем слово «договоренности», под которыми подразумеваем осознанные, взаимно согласованные решения, достаточно гибкие, чтобы отвечать индивидуальности, росту и постоянным переменам. Иногда договоренности кажутся немного туманными, особенно если вы привыкли к четким правилам. Но это нормально – ваша договоренность либо станет понятней со временем, либо нет, если все и так ясно.

Как узнать, когда нужна договоренность? Прислушайтесь к своим эмоциям. Если вы чувствуете, что злитесь, грустите, что с вами не считаются по какому-либо поводу, именно это вам, скорее всего, и нужно обсудить, об этом договориться. Мы не советуем пытаться предугадать все обстоятельства и придумать для них правила. Многие замечательные договоренности формируются в ретроспективе: когда появляются затруднения, пара не ругается и не ищет виноватого, а договаривается, как избежать этого в будущем.

Наши друзья Лори и Крис много тренировались и стали необыкновенно сговорчивыми:

Мы познакомились на ежегодном фестивале, посвященном эпохе Возрождения, и между нами сразу установилась довольно глубокая связь. И хотя жениться так скоро нам не хотелось, через пять месяцев после знакомства мы обручились по древнему кельтскому обряду, а также договорились, что если через год и один день мы все еще захотим быть вместе, то поженимся. Что и сделали.

Когда мы только решили обручиться, Крис предложил договоренность: мы пользуемся сексуальной свободой только во время фестиваля. Лори это шокировало, она была не уверена насчет последствий. Поэтому мы отложили окончательное решение до следующего фестиваля, уже после свадьбы. В первый год мы все-таки остановились на свободе только во время фестиваля, а потом присоединили к этому время подготовки к нему. Именно тогда Лори познакомилась с парнем и вступила с ним в довольно серьезные отношения – это был наш первый постоянный партнер на стороне. К тому времени наш брак был настолько открытым, что Лори стала проводить много времени с любовником, а это не очень-то устраивало Криса; он чувствовал недостаток внимания.

Тогда мы пересмотрели договоренность и решили, что позволим друг другу ночевать у любовников дважды в месяц. Этого хватит, чтобы развлечься, но угрожающе сильная связь сформироваться не успеет. И хотя мы пару раз шли на уступки, в целом это нам подходит.

Иногда бывают мелкие трудности – помимо прочего мы собираемся скоро стать родителями и пока не знаем, как ребенок повлияет на наши отношения. Но наши договоренности всегда были вполне приемлемыми, а иногда даже приносили облегчение и не давали в ужасе бежать куда глаза глядят!

Согласие

Из чего состоит хорошая договоренность? На наш взгляд, самое важное в ней – согласие, или «всеобщее активное участие ради блага, пользы и удовольствия каждого участника». В случае полиамории это касается не только непосредственных участников, но и основных партнеров, детей и всех остальных, на кого влияют ваши договоренности.

Дать определение согласию не всегда просто. Если кто-либо соглашается под давлением, вряд ли это участие можно назвать активным и всеобщим. Нельзя согласиться с тем, чего вы не знаете: «Ну, ты же не сказал, что я не смогу полететь в Нью-Йорк с новой знакомой стюардессой», – согласием это не назовешь.

Невозможно прийти к активному согласию, если каждый, кого это касается, не возьмет на себя ответственность за свои чувства и их выражение. Это не всегда легко. Иногда вовсе не хочется вытаскивать эмоции на поверхность и заниматься ими – может, вам просто плохо. Дайте время чувствам проявиться и воспользуйтесь советами из главы «Ревность». Если боитесь, что сами не справитесь, попросите о помощи: пусть вас приласкают и утешат, а мудрый друг или психолог задаст вопросы, которые помогут разобраться в себе. Как только вы станете прислушиваться к своим чувствам, будет гораздо проще понять, что учитывать при очередной договоренности.

Большинство из нас нужно поддержать, чтобы мы смогли попросить о том, что нам нужно. Нам важно чувствовать, что наши условия не настроят никого против. Многие очень ранимы, когда речь заходит об эмоциональных потребностях, но важно помнить, что мы имеем на них право: «Мне нужно чувствовать себя любимым», «Мне важно чувствовать, что я нужен тебе», «Мне нужно знать, что я для тебя привлекательна», «Мне важно, чтобы ты выслушала и позаботилась обо мне, когда мне плохо».

В договоренности не должно быть места обвинениям, манипуляциям, угрозам и порицаниям. Участники должны пообещать внимательно, открыто и не осуждая выслушать, что чувствует и чего хочет каждый. Если вы ждете, что партнер признается в какой-нибудь слабости, чтобы использовать это против него и «выиграть» спор, – вы еще не готовы нормально договариваться о чем-либо.

Мелочность – еще один враг хороших договоренностей. Одна знакомая пара договорилась сообщать о сексе на стороне в течение двадцати четырех часов. Однажды он позвонил и сказал, что накануне вечером переспал с женщиной. «Но ведь мы договорились в течение двадцати четырех часов!» – разозлилась она. «Ну да, но никто же не говорил, что эти двадцать четыре часа должны быть перед сексом, а не после», – отвертелся он. Его поведение никому не прибавило уверенности, что договоренность действует. Мораль: выражайтесь яснее, учитывайте детали и прежде всего будьте честны. Ведь речь уже не об измене.

Договоренности должны быть выполнимыми. Нереально просить партнера воздерживаться от секса с каждым, кто ему «слишком» небезразличен. Что значит «слишком» – определить невозможно, да и мало для кого идеалом полиаморного мира является место, где можно заниматься сексом только с теми, кто тебе до лампочки. Нельзя договориться чувствовать так, а не иначе: договоренность должна оставлять место настоящим чувствам, какими бы они ни были.

Обязанности сторон необязательно должны совпадать. Все люди разные: что задевает одного, может вообще не волновать другого. Кому-то важно, чтобы партнер не оставался у любовника на ночь, а кому-то, наоборот, приятно иногда допоздна посидеть перед телевизором, поедая крекеры в постели. Наша подруга рассказывает:

Нас с Биллом беспокоят совершенно разные вещи. Мне вовсе не обязательно быть моногамной; я люблю заниматься сексом с привлекательными людьми, хотя мое сердце они не затрагивают, а его связи либо совершенно случайны, например, на вечеринках, либо длительны и глубоки. Мы договорились уважать желания друг друга: позволить мне секс с приятелями, а ему – долгие отношения на стороне.

Так что справедливость не означает равенства. Она означает, что мы заботимся о чувствах каждого и договариваемся вести себя так, чтобы это всех устраивало.

Договариваясь об условиях открытых отношений, большинство начинает со всевозможных «можно» и «нельзя»: не целуйся с ней взасос, не относись к нему лучше, чем ко мне. Конечно, без чего-то не обойтись: например, совершенно необходимо договориться о сексе с родственниками, соседями и коллегами по работе и очень важно, чтобы ты не клеил моего начальника. И психолога. Многие запреты ставятся с целью оградить партнера от боли и ревности. Но лучший путь – не запрещающие ограничения, а разрешающие: давай устроим романтическое свидание в выходные, я найду время выслушать тебя, я буду повторять вновь и вновь, как сильно люблю тебя.

Придумывая договоренности, которые должны защитить чувства обоих, можно запросто сбиться с толку. Ведь когда мы учились не ревновать, мы, наоборот, уговаривали партнера идти на риск, испытывать дискомфорт, шлепнуться пару раз с велосипеда свободной любви, чтобы научиться держать равновесие. Однако нам всем нужно, чтобы чувства были под защитой – тогда мы приобретаем устойчивость в открытых отношениях.

Один из способов договориться о защите чувств – попросить о том, что прибавит вам хоть самую малость спокойствия: утешительные слова, комплименты, знаки привязанности, особый ритуал возвращения домой после свидания и так далее. Через некоторое время, когда вы почувствуете, что эти мелочи действительно вас успокаивают, сделайте второй шаг – к еще большей защищенности, и вскоре вы станете достаточно уверены, чтобы пойти дальше в своих экспериментах. Каждый шажок по направлению к свободе в конечном итоге приведет вас туда. Готовность помочь со стороны партнера или партнеров, а может, даже партнеров партнеров прибавляет уверенности, и вам все меньше нужна защита.

Важнее всего запомнить вот что: цель любой договоренности – отыскать такое решение, которое будет выигрышным для каждого.

Примеры договоренностей

Мы расспросили друзей и коллег о договоренностях, которые действуют в их отношениях. Ниже приведен краткий список условий, о которых поведали нам очень опытные бляди. Обратите внимание, насколько они разные, – о сексе, об отношениях, о том, что можно и чего нельзя, одни логичны, другие – сентиментальны. Заметьте, это не то, что мы всем рекомендуем – некоторые договоренности вообще противоречат друг другу. Это повод подискутировать, а не руководство к действию.

• каждый обязан заботиться о здоровье каждого

• никого не называй так, кроме меня

• все вместе придумывают, как провести время партнеру, который не участвует

• никаких ночевок (ночь проводить вместе, кроме тех случаев, когда один из партнеров в отъезде)

• я сижу с детьми в эти выходные, а ты – в следующие

• нельзя брать нашу машину для свиданий с другими

• половой акт с кем-либо запрещается

• касаться гениталиями с кем-либо запрещается

• анальный секс с кем-либо запрещается

• целоваться с кем-либо запрещается

• у меня есть право вето на твоих любовников

• предупреждай, если собираешься с кем-то переспать

• обязательно обсуди со мной, прежде чем что-либо делать

• не рассказывай мне о других партнерах

• рассказывай обо всем, чем занимаешься с другими партнерами

• все знакомятся со всеми – среди нас не должно быть чужих людей

• только групповой секс

• секс только с незнакомыми людьми

• секс только с постоянными партнерами

• проверять, в каком она настроении после моей встречи с новой любовницей

• все скидываются, чтобы вызвать няню

• только вечером по пятницам

• субботние вечера – наши

• оставляй силы и для меня

• не в нашей постели

• никаких сюрпризов

• один любовник не общается с другим без ведома их общего любовника

• если любовнику, не участвующему в сексе, стало одиноко, он может попросить присоединиться

• не у нас дома

• ограничение продолжительности телефонных разговоров, времени в сети и так далее

• планировать время для общения, ссор, обсуждений, свиданий и так далее

• только на вечеринках

• свидание друг с другом назначается в первую очередь

• договариваемся о том, что и с кем можно обсуждать

• не в то время, которое обычно мы проводим вместе

• не снимай подаренное мной кольцо

• подарки и открытки помогают успокоиться

• ограничения в выборе партнеров: соседи? школа? работа? родственники? близкие друзья? незнакомцы? врач, юрист, психолог партнера?

• только при мне

• после мы целый час будем обниматься и восстанавливать связь между нами

Предсказуемость

Знаем по опыту, многим нужна некоторая предсказуемость, чтобы преодолеть трудности открытых отношений. Проще примириться с теми или иными обстоятельствами, если знаешь наверняка, когда это случится и когда закончится. Можно заранее придумать что-нибудь утешительное – договориться встретиться с подругой, сходить в кино, зайти в гости к маме – и напомнить себе, что надо только выдержать эти несколько часов, а потом ваш ненаглядный вернется и вы сможете отпраздновать воссоединение.

Сложнее иметь дело с сюрпризами, которые напоминают взрывы противопехотных мин. Мало кому будет уютно при мысли, что партнер может уйти домой с кем угодно, в любой момент – с вечеринки, куда вы пришли вместе, из ресторана, где вы думали всего лишь выпить кофе, – всегда и везде царит угроза.

Если вам кажется, что планирование лишает жизнь спонтанности, договоритесь о полной свободе на один субботний вечер или на одни выходные в месяц – и можете решать сами, присоединиться к партнеру в поисках любовника или посидеть в спокойной обстановке. В конце концов, непредсказуемость в определенное время – вполне предсказуема.

А если договоренности нет?

Пожалуй, много о чем вам вообще не нужно договариваться. Обычно никто не обсуждает, красное надеть или голубое, жареную картошку съесть или вареную. Однако в тех вещах, которые мы принимаем близко к сердцу, например, в половых отношениях, отсутствие договоренности ощущается гораздо сильнее.

И все-таки иногда просто нужно договориться недоговариваться. Между «да», означающим полное согласие, и «нет», означающим полное несогласие, есть огромная область из «пока-не-согласен», «не-совсем-согласен» или даже «какая разница?». Так что иногда вы найдете возможность договориться, а иногда нет. Но как-то вы раньше жили вообще без соглашений – это отличный шанс продолжать в том же духе.

Может случиться и такое, что вы столкнетесь с обстоятельствами, при которых договоренность необходима – и совершенно невозможна. Для многих это касается самой немоногамии. Воспитание детей – такой же «краеугольный камень». Мы советуем искать компромисс (может быть, с помощью квалифицированного психолога) и быть готовыми на уступки. Если договориться все-таки невозможно, все, чему вы научились, пытаясь достичь этого соглашения – не винить, не осуждать, не манипулировать – сослужит вам прекрасную службу, когда придется изменить или даже прекратить отношения. Иногда, если вы решили прекратить эти отношения, можно договориться о других – с этим же человеком. Некоторые наши лучшие друзья (и любовники) – наши бывшие партнеры.

Путь к согласию

Как же достичь договоренности, которая учитывает интересы каждого? Для начала нужно определиться с целями. Цель и договоренность – разные вещи. Цель – это куда вы стремитесь, а договоренность – средство достижения цели. Если ваша цель – чтобы никто не считал, будто им пользуются, то договоренность, скорее всего, будет оберегать личное время, пространство и имущество каждого.

Цель, как правило, видна исходя из проблемы: «Вчера вечером у меня замерзли ноги, а тапочки остались в спальне, где были вы с Сэмом». Цель – не допустить этого снова. Какие договоренности помогут ее достичь? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо честно (что не всегда легко) определить, что на самом деле вас беспокоит: что замерзли ноги, что вас выставили из собственной спальни или что вы ревнуете?

После выяснения проблемы и цели можно приступать к договоренности. Возможно, имеет смысл установить «испытательный срок»: ограничить время действия договоренности и посмотреть, что получится. По истечении «испытательного срока» – неважно, неделя это или год – можно обсудить, что сработало, а что нет, продлевать ли договоренность, пересмотреть ее или вовсе отправить на свалку. i

По опыту знаем, редкие договоренности заключаются на всю жизнь без изменений, гораздо чаще они меняются вместе с людьми. Если кого-то старые условия не устраивают – время придумать новые. Например, Кэтрин с партнером договорились, что можно спать с кем хочешь, но нельзя влюбляться. (Сейчас это кажется глупостью – будто можно приказать себе не влюбляться!) Кэтрин вспоминает:

Мы устраивали друг другу «проверки» один-двараза в день. Никто не знал, когда это случится. И мы поняли, что надо жить текущим моментом и иметь дело только с фактами: да, пусть она останется на ночь, если меня нет в городе; нет, не надо приводить нас обеих на одну вечеринку. Мы убедились, что соглашения о «влюбленности» – это ловушка, которая вызывает панику; что надо договариваться о том, что поддается влиянию – время, место, поведение.

Будьте готовы к тому, что договоренность достигается не сразу. Готовьтесь услышать нечто неожиданное от ваших любовников, да и от себя самого. Мы знаем двух геев, которые, как выяснилось, очень по-разному представляли себе открытые отношения. Один считал, что немоногамия – это одноразовый секс с незнакомцами, а второй имел в виду компанию приятелей по сексу. Пока что они придерживаются моногамии, подыскивая подходящее решение.

Готовьтесь, что некоторые договоренности не сработают и потребуют уточнений. Со временем, когда вы наберетесь опыта и будете четко знать, что нужно вам и партнеру, договариваться станет легче. Но в самом начале, когда вы только учитесь, терпимость намного ценнее точности.

Возможно, первые разговоры будут перерастать в горячие споры: помните, гнев – это эмоция, которая показывает, что для вас важно. Плюсы этих непростых ситуаций в том, что вы учитесь лучше понимать себя и партнера. Не унывайте – все опытные бляди, которые кажутся такими беззаботными, ссорились по поводу договоренностей. Вы тоже сможете пробраться сквозь дебри предубеждений и эмоций и научиться любить открыто и свободно.