Общие рекомендации к практической части книги

Здесь мы разберем две группы упражнений и заданий. К первой группе относятся основные упражнения, которые связаны конкретно с интуицией, определением собственного интуитивного канала, умением слушать шестое чувство, способностью вписаться в окружающий мир, чтобы лучше услышать его голос, а также те упражнения, которые учат выключать фильтры сознания, давая возможность говорить обширному опыту подсознания.

Вторая группа упражнений относится к разновидности вспомогательных. Это тренировочные элементы и задания, почерпнутые из самых различных техник мира (йога, ци гун и др.), и направленные на развитие тех способностей нашего тела и мышления, которые так или иначе, прямо или косвенно улучшают работу нашей интуиции.

Сюда также входят различные задачи на развитие внимания к окружающему миру, упражнения дыхательные и на растяжку мышц и сухожилий наших тел. Кроме того, здесь применяются техника медитации и основы аутотренинга.

Но сначала, прежде чем перейти собственно к практике, – несколько общих рекомендаций и замечаний по выполнению упражнений.