Из всех проблем с волосами перхоть – проблема, которая встречается наиболее часто. На сегодняшний день основной версией возникновения перхоти является инфекционная. Возбудитель – патогенный грибок М. Furfur, который, питаясь кожным салом, приводит к появлению мелких сухих чешуек. Он постоянно существует на коже головы в виде спор, но как только появляются подходящие условия для его бурного размножения, а это могут быть стресс, нарушения иммунной системы, неправильное питание, болезни желудочно-кишечного тракта, гормональный сдвиг, грибок переходит в активное состояние. Изменяется цикл развития клеток кожи: вместо положенного месяца весь цикл сокращается до недели. В результате мы получаем массу липких, чаще жирных белесовато-желтоватых чешуек, количество которых намного превышает норму, почему и становится заметным невооруженным глазом. Но если, кроме того, есть еще и зуд кожи головы, отдельные очаги покраснения на коже головы, то это уже симптомы себореи. Если с перхотью можно бороться косметическими средствами, то себорею нужно лечить. Перхоть характеризуется появлением мелких белых или желтых чешуек на фоне невоспаленной кожи волосистой части головы. Чешуйки легко отделяются от поверхности кожи. При густой себорее чешуйки могут склеиваться друг с другом. Перхоть является результатом себореи волосистой части головы. Перхоть отличается от себореи тем, что является следствием как нарушения продукции кожного сала, так и инфекции.

Если кожа на голове сухая, омертвевшие клетки вышелушиваются плохо, скапливаются и образуют плотную корку. Из-под такого панциря волосам не прорасти: они обламываются у корней или выпадают.

Шампунь от перхоти подавляет активность грибка соединениями серы или цинка и отшелушивает мертвые клетки. Поэтому первые две недели применения шампуня перхоть сыплется еще сильнее. Если же это неприятное явление продолжается больше месяца, то шампунь надо заменить. Лечиться – именно лечиться, а не мыться – любым шампунем от перхоти нужно не меньше двух месяцев. Но применять его чаще двух раз в неделю не стоит: произойдет обратный эффект – перхоти станет больше, а кожа будет воспаляться сильнее. Тем, кто моет голову каждый день или через день, нужно в промежутках между лечением пользоваться обычным мягким шампунем. И помните: шампунь от перхоти эффективен, если себорея появилась недавно.

Лечение перхоти предусматривает применение средств, уменьшающих себорею, а также воздействующих на грибок М. Furfur. К таким веществам относятся: Zinc Pirythione, Climbazole, Ketoconozole, Selenium Disulphide. Они обладают антимикробным действием (контролируют численность М. Furfur). Octopirox (Piroctone Olamine), Coal Tar, Selenium Disulphide обладают цитостатическим действием (снижают скорость воспроизводства клетки). Coal Таг,

Sulphur, Salicylic Acid обладают кератолитическим действием (удаляют хлопья/верхний слой эпидермиса).

Zink Pirythione входит в состав шампуня Head&Shoulders, Freederm Zinc и других. Ketoconozole входит в состав шампуня «Низорал». Деготь входит в состав шампуня «Фридерм Деготь» и других.

Себорея — это заболевание кожи, которое характеризуется избыточным салообразованием и вызывается различными нарушениями в работе организма, гормональными изменениями, наследственной предрасположенностью, интоксикацией и другими причинами. Определить, какая из проблем возникла у вас, можно самостоятельно: перхоть обычно выглядит как мелкие белесоватые чешуйки, при себорее же чешуйки жесткие, желтого цвета и настолько крупные, что сквозь одну чешуйку могут прорастать две-три волоса. Не пытайтесь лечить себорею самостоятельно – лечение должен назначить специалист! При себорее необходимо тщательное очищение кожи и удаление с ее поверхности избыточного кожного сала. Для этого умывают лицо теплой водой с мылом, после чего ополаскивают прохладной или холодной водой. Кожу пораженных участков обрабатывают салициловым или резорциновым спиртом, применяют обезжиривающие пудры, препараты серы, а также препараты, подавляющие продукцию кожного сала, – азелаиновую кислоту (Скинорен, Зинерит).

Перхоть редко бывает единственной проблемой волос: обычно сухие волосы сопровождает сухая перхоть, а жирные – жирная. Поэтому бороться нужно с несколькими проблемами одновременно, то есть необходимы комплексные средства.

Без всяких исследований можно попробовать народные, вполне доступные всем средства, которые, если болезнь серьезнее, чем можно было ожидать, хотя бы не принесут вреда. В основном народные средства от перхоти помогают тогда, когда речь идет о себорее, но иногда и перхоть отступает, если кожа головы становится здоровой и организм силами собственной иммунной системы способен подавить развитие грибка.

Крапива. Взять 100 г мелко нарезанных листьев крапивы и варить их 30 минут в смеси из 500 мл шестипроцентного уксуса и 500 мл воды. Ежедневно мыть волосы (без мыла!) процеженным отваром на протяжении десяти дней, и перхоти – как ни бывало.

Пижма. Одну столовую ложку мелко нарезанных стеблей и цветков пижмы обыкновенной залить 400 мл кипящей воды и оставить на 2 часа. Процеженная настойка используется для мытья волос (тоже без мыла) через день в течение одного месяца.

Васильки. Смесь из 500 мл уксуса шестипроцентного и 500 мл воды поставить на огонь до закипания. Кипящей жидкостью залить 50 г цветков василька, настаивать в течение 1 часа. Процеженной жидкостью нужно ежедневно ополаскивать волосы в течение одного месяца.

Масла. Смешать 25 мл касторового и 12 капель эвкалиптового масел и нанести их на волосы.

Настурция. Свежевыжатым соком настурции смазать волосы один раз в день. Аналогичным образом можно использовать и листья пастернака.

¦ При сухости волос полезно мыть голову обезжиренной простоквашей, подогретой до 37 °C. Необходимо тщательно смочить волосы, голову накрыть пергаментной или вощеной бумагой и сверху укутать шерстяным платком. Через 20–30 минут повторно смочить волосы простоквашей и энергичными движениями потереть кончиками пальцев кожу головы, затем промыть горячей водой без мыла.

¦ При повышенной сухости волос простоквашу можно заменить яичными желтками. Два желтка смешать с 1/4 стакана воды, добавить 100 мл водки и 5–8 мл нашатырного спирта. Эту смесь втирать в кожу, после чего волосы тщательно промыть горячей водой.

При сухой себорее коже головы не хватает естественного сала. Поэтому после мытья волос полезно втирать кончиками пальцев небольшое количество жиров.

При сухости кожи рекомендуются сливочное масло, молоко, яйца, печень трески, рыбий жир. Полезны фрукты и овощи (хурма, апельсины, морковь, тыква, капуста во всех видах и другие). Необходим общеукрепляющий распорядок, систематическое питание, хорошая организация отдыха, спорт, чрезвычайно полезны воздушные ванны и влажные обтирания кожи.

Очень важно понимать, что уход за волосами, как и уход за любой другой частью тела, – это пожизненное занятие. Нельзя поухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они теперь до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и не оставляйте ваши волосы без ухода.

Волосы не любят перепадов температуры и чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей. Свое тело мы защищаем от вредных воздействий, наши волосы тоже нуждаются в этом.

Весной, без головного убора, волосы подвергаются все время усиливающемуся воздействию солнечных лучей. Они высушиваются, секутся, теряют цвет. Особенно страдают кончики волос. Они расщепляются и становятся похожими на метелку. Солнце не только полностью высушивает поверхностный защитный жировой слой волоса, но и «оттопыривает» поверхностные чешуйки волоса, разрушает белковые связи в нем и постепенно, особенно при постоянном купании в морской воде, происходит вымывание белка из волоса. Он становится практически полым, поэтому теряет свою эластичность и прочность, легко ломается. Неровная поверхность волос способствует неравномерному отражению света, что визуально выглядит как потускнение, отсутствие блеска у волос.

Во время отпуска, когда вы загораете или плескаетесь в море или другом естественном водоеме, прежде всего, укройте волосы от солнца. Для этого очень хороши соломенные шляпки, которые пропускают воздух, задерживая солнечные лучи.

После купания в морской воде обязательно хорошенько промойте волосы пресной водой, от соли волосы тускнеют, а кожа головы очень высушивается.

Летом для ухода за волосами нужно выбирать шампуни, бальзамы, а также средства для укладки, содержащие ультрафиолетовые фильтры. Можно остановить свой выбор на специальных «солнечных» сериях, которые есть у многих крупных фирм. В них обычно входит полный ассортимент средств для ухода за волосами до и после пребывания на солнце.

Поскольку народные средства для волос (отвары, натуральные маски) в отпуске приготовить сложно, необходимо взять с собой в отпуск готовые косметические средства для питания волос. Обязательное правило: в отпуск косметику брать только из дома – на новом месте в магазинах может не оказаться нужных косметических линий. Вот примерный список косметики для волос, необходимый в отпуске: шампунь и бальзам с ультрафиолетовыми фильтрами, маска для волос, питательный лосьон, мусс, лак, гель для укладки с ультрафиолетовыми фильтрами.

Шампуни нужно выбирать максимально мягкие, на основе самых щадящих ПАВ – бетаинов и глюкозидов. Ведь летом кожа головы может быть слегка раздражена солнцем и морской водой, поэтому использование шампуней на основе жестких ПАВ может вызвать дополнительное раздражение. Хотя шампуни «2 в 1» удобнее для использования в отпуске, предпочтение следует все-таки отдать раздельному использованию шампуней и бальзамов, в этом случае достигается гораздо более выраженный эффект.

Для питания волос предпочтительнее всего выбирать маски для волос с белковыми добавками (кератин, гидролизаты белка, протеины пшеницы), поскольку у поврежденных волос нарушается структура связей в белковых молекулах волоса. Если нет маски, рекомендуем использовать бальзам в лечебном режиме: нанести его нужно на чистые волосы, затем прикрыть голову целлофаном и теплым платком, подержать 15–20 минут, а потом промыть водой.

Не следует делать летом химическую завивку, она еще более усилит повреждение волос. Не рекомендуется красить волосы непосредственно перед отъездом. Желательно сделать это заблаговременно, за неделю, чтобы немного восстановить волосы.

Нужно помнить и о том, что оттеночные шампуни особенно быстро смываются с волос при купании в морской воде.

После возвращения не забудьте подлечить волосы. Состригите иссеченные концы. Можно посетить косметический салон, оснащенный термоножницами, они запаивают кончики волос и препятствуют их дальнейшему разрушению.

Затем нужно провести курс лечения, и только после этого можно краситься или делать химическую завивку.

Дома вы вполне можете воспользоваться рецептами народных натуральных косметических средств, которые были описаны нами в предыдущих разделах.

Можно использовать и готовые косметические средства. Главное, чтобы средство было качественным и соответствовало вашему типу волос.

Особенно хороши для восстановительного ухода питательные масла для волос, выпускаемые многими фирмами. Они восстанавливают поверхностную защитную жировую смазку волоса, однако, как правило, частично остаются на волосах и вызывают некоторый эффект утяжеления волос.

Косметические сыворотки и ампулы для волос содержат питательные вещества в концентрированном виде и дают быстрый и выраженный эффект.

Существуют в продаже и специальные жидкости для кончиков волос с повышенным содержанием силиконов, «заклеивающие» посеченные кончики. Тоники и лечебно-профилактические лосьоны для волос также содержат питательные компоненты для волос и кожи головы. Они относятся к несмываемым формам и больше рекомендуются для жирных волос.

Зима – тоже тяжелое время для ваших волос. Мороз и ветер очень вредны для них. В зимнее время волосы особенно нуждаются в дополнительном уходе.

¦ Прежде всего волосам необходимо увлажнение. Для этой цели лучше всего подойдет бальзам-кондиционер и бальзам-спрей. Лучше выбрать кондиционер интенсивного действия, он надежно защитит волосы от пересыхания. Спрей хорош тем, что распыляется прямо на волосы и, в отличие от смывающихся средств, питает, защищает, улучшает их структуру от мытья до мытья.

¦ Хороши зимой увлажняющие и питательные маски. Многие из них легко сделать в домашних условиях, например такую: одну столовую ложку пшеничных зерен растереть, добавить 15 мл оливкового или рафинированного подсолнечного масла и подогреть смесь. Нанести на волосы и кожу головы. Обернуть на 10 минут полотенцем, после чего смыть маску водой, подкисленной лимонным соком (но не кислотой!). Делают эту процедуру раз в неделю. Она помогает восстановить утраченный кератин, увлажняет, питает и улучшает блеск волос. Еще вариант: размолотые в кофемолке хлопья геркулеса залить теплой водой и кашицу втереть в кожу головы. Надеть полиэтиленовую шапочку и посидеть с маской 15–20 минут. Затем смыть водой.

¦ Зимой лаками и гелями для укладки волос можно пользоваться интенсивнее. Миф о том, что они портят волосы, – всего лишь выдумка. Современные средства витаминизированны и щадящи. Более того, они обеспечивают волосам интенсивную защиту. А те, что с пометкой: «UV-филыр», тем более хороши в холодный солнечный день, потому что зимой солнце, отражаясь от снега и льда, еще сильнее вредит волосам, чем летом.

¦ Короткие волосы легко прячутся под головные уборы. А длинные волосы в морозную и ветреную погоду распущенными лучше не носить – они теряют природную влагу и становятся ломкими.

¦ Вообще надо помнить, для чего зимой нужны шапки. Дело в том, что от холода кровеносные сосуды сужаются, циркуляция крови на коже головы замедляется, поэтому корни волос не получают жизненно важных элементов. В результате пропадают и сила, и красота волос.

Вот почему корни быстро загрязняются, а кончики высыхают. Помощниками здесь выступают специальные шампуни для корней волос и восстанавливающие бальзамы для кончиков волос.

¦ Кстати, не каждый головной убор хорош. Желательно, чтобы его внутренний чехол был из натуральной ткани. Кроме того, будет лучше, если шапочку в помещениях вы будете снимать, так как не нужно допускать того, чтобы голова вспотела. Зимой лучше не пользоваться пластмассовыми расческами – волосы слишком электризуются.